たった３か月で－３キロ～９キロ！！
リバウンドなし・運動なし
ストレスなし・食事制限なし
食べるたびに美しくなれる
美食痩せプログラム
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
LINE公式登録
いつもお読み頂き
ありがとうございます。
美食痩せダイエットカウンセラーの
三田村祐三子です。
本日の題は
口グセでは痩せません
今年は痩せるぞ～
と思っていたのに
結局全然痩せてない
逆に年々体重は増加
「痩せたいな～」
「今年こそ痩せるぞ～」
(気づいたら今年も残りわずか
)
／
ダイエットしなきゃ〜
＼
そろそろやろうかな・・
口に出してるけど
行動は出来てはいない
✔友達に会うたびに「痩せたいな～」
✔目の前のスイーツをみて
「痩せたいんだけど～・・・」
✔服を試着しては
「痩せないと着れない」
実は言葉に出して
スッキリしていませんか？
・口に出して満足して
努力はしてない
・痩せたいと言いながら
いつも食べている
・しっかり食べながら
「痩せたい～」と言っている
・毎日ダイエットは明日から！
ダイエットが成功しないのは
その口グセのせいかも！
その口グセが
出来ない自分を
作り出してしまうんです！！
例えば
「疲れた～」
という言葉をついつい
口に出していませんか？
そうなると表情も暗く
身体は重くなって
もっと疲れが増してしまうんです。
「あ～疲れた～」より
「今日も頑張った」
と自分をいたわる言葉にしてみる。
すると、いつもより
疲れてない！色々と、体の変化に
気づいてくると思います。
ポジティブな言葉に
変えていくと、どんどん
良い引き寄せをしますよ！
体重を何キロ落として
どう変わりたいのか？
セルフイメージはとっても大切
最近、わたしは
メイクやファッション代行で
お客様と関わることが
増えました。
楽しんでるときって
ワクワクした気持ちから
お客様もとっても
前向きな言葉が出て
「もっとこうしたい！」
「もっとこうなりたい～」
そんな気持ちや言葉が
自然と増えます♡
そんな時って
もっとキレイになりたいし
痩せたいって気持ちも本気だから
すぐ行動に移します。
まずは自分の願いが叶っている
状態、セルフイメージを
していきましょうね！
自己暗示をかけていくのが
ダイエット成功！！
意識的にポジティブな
口グセを口に出すのが大事なんです✨
食べるときだって
「美味しい～」
と口に出してみる。
心も元気にして
満足感をアップ！！
食べ過ぎ防止になります
お肌だって
シミやシワが…
なんて言葉に出すよりも
鏡にむかって
「今日もキレイ～」
「今日も調子がいい」
と褒めてあげるほうが
肌も答えてくれるんですよ♡
いくつになっても
キレイでいたい
アラフィフになると痩せにくい
なんて決めつけないでね。
私のお客様はキレイに痩せて
着たい服が着れるようになり
－１０歳若見えに♡
それも、もりもり食べるだけ
美食瘦せプログラムは
一生自分で続けられるダイエット
リバウンドを繰り返してる人は
太る原因が分かってないから！
そしてリバウンドの繰り返しは
瘦せにくい体になってしまうんです。
5年後１０年後
今より若々しく
キレイに痩せたい
それは食べれば改善
美食瘦せプログラムを
試してみてね！
今なら三田村のLINE公式で
美食瘦せダイエットの
内容を載せたプログラム✨✨
ライン公式限定プレゼント中🎁
あなたの痩せない原因
を一緒に解決しちゃうよ～
今すぐ実践できる内容！
試してみてね！
すぐ実践できる美食痩せ
プログラム期間限定プレゼント🎁
食べ方はコチラ
すぐ実践してみて〜
↓↓↓
本気で痩せたい方は
ぜひ登録して
プレゼントもらってね
↓↓
(ポチっと３秒で簡単登録)
前回の記事
💎最近の人気記事１位💎
↓ ↓
人気記事２位
人気記事３位
