子供達の初スキー | 小池 ゆみえの管理栄養士的~なブログ

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フリーで働く管理栄養士。公認スポーツ栄養士・健康運動指導士・日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー・肥満予防健康管理士上級講師。病院・クリニック・食品会社・専門学校講師・資格講座講師・企業の健康キャンペーン・アスリートの栄養管理・・・。

朝ご飯割り箸


10時半から子供達4人(長女、次女、長女の友達:Mちゃん、Mちゃんの妹)は子ども初心者向けのスキースクールに参加させました。

これがスクールのキャラクタールンルン

この子も一緒に滑るのかと思いきや、みんなとハイタッチした後どこかに帰っていって、その後どこからか来たおじさん先生が教えてくれました泣き笑い

短めの板をつけて歩いたり、棒をくぐったらベルをベル鳴らしましょうとかで、まずは板をつけた足運びに慣れたり、かがむ姿勢の練習。


そして人工芝の斜面でまずは滑る感覚、前傾姿勢を学びます。

先生の持ってるT字のサスマタみたいな道具がとても役立ってたキラキラ
足首あたりをグッと押すと膝が前に出て前傾姿勢がとれる仕組みキラキラ
私もやってもらいたい笑

おもちゃの入ったボールを持って落とさないように前傾、、、のハズだけど、次女は棒立ち爆笑

人工芝の後はいよいよ雪上へ雪だるま

1本だけ滑って終了おばけ

他の先生のチームは2本滑れたのになぁうーん

ま、しょーがない。


午後、下の妹'sはスキーはこりごりの様子で雪遊び雪だるま


上2人は、なだらかな斜面でスキーを練習


夕飯割り箸

サラダのブュッフェがあって嬉しいハートハート

すき焼きも牛

刺身と焼き魚、すき焼きと鶏団子、、、

主菜ばかりなので、本当にサラダが救世主キラキラ


お部屋で大人は少し飲み会ロックグラス

Mちゃん家族の授乳中のママはもちろん飲まず。

そんなに強くないパパなので、ほろ酔い2缶を私と分けて飲むくらいで本当にちょうど良かったニコニコ

夫だけ飲んでましたけどねニヤリ


そんなに遅くならずに就寝zzz