小池 ゆみえの管理栄養士的~なブログ

小池 ゆみえの管理栄養士的~なブログ

フリーで働く管理栄養士。公認スポーツ栄養士・健康運動指導士・日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー・肥満予防健康管理士上級講師。病院・クリニック・食品会社・専門学校講師・資格講座講師・企業の健康キャンペーン・アスリートの栄養管理・・・。

久しぶりにまた明治へ次女を連れて同伴出勤電車

お客様からの相談への返事や、時間があれば健康情報の媒体を作成します。
まだ動かないこの時期が連れてくには一番楽なのよね。
これが歩き出したら、ベビーカーに乗せっぱなしも出来ないからねにひひ
動かないとはいえ、寝返りはしているから、ベビーカーは窮屈なんだろうけど。

荷物の緩衝材が気に入ったらしく、ずっと遊んでますにひひ
シャカシャカな音がお気に入りですグッ

次女の予防接種病院

BCGと四種混合の2回目
小児科の先生、ハロウィンハロウィンおばけ仕様でオレンジ衣着てたウシシ

接種の瞬間は泣くけど、意外と後はケロリにひひ

インフルエンザの予防接種で混み合っていて、思ったより時間がかかったあせる
急いで家に帰り、荷物を軽くしてすぐに長女のお迎えへ自転車

が、帰り道、次女の靴下が片方だけないことに気づくアセアセ

ついこないだも同じ靴下落としたけど、幸い外じゃなかったので、ウチのだと気付いた方が拾ってくださり、戻ってきたのよね。

少しゴムが伸びてるから、気をつけていたのに、、、ぐすん

片方だけじゃ靴下は使えない、、、あせる
それに靴下、これとあと一つしか合うのないのよね。

嗚呼、気をつけていただけに、ガックリぐすん
保育園へ来た道を辿ってみたけどなかったぐすん

はぁ、、、DASH!
落ち込むー。凹むー。がっかり。
でもそんなことはお構いなしの長女のハイテンションさに、少しイライラしてしまったガーン
ヤル気も出ず、お風呂入らなくちゃ、と思うものの、ま、いいや、遅くなっても、
となかなか腰が上がらず。

仕方ないとはいえ、がっかりぐすん
たかだか靴下なんだけど、ものをなくすってのが嫌いなのよね。
だってさっきまであった物、今もどこかにあるはずなのに、、、って。

予防接種帰ってくる途中かも?
駅に聞いてみようかな?
小児科に落ちてるかも?
保育園かも?
微かな望みをもって、見つかることを祈って寝ますぐすん
産前の2月?ぶりくらいの髪切ですハサミ

洗うのも乾かすのも時間かかるので、短くしたくてね美容院
席について渡されたタブレットスマホ
ここから好きな雑誌読んで下さい、となひらめき電球
今や、こんな時代かー。
2、3冊目の前にドサっと置かれたのが懐かしくなるあせる
バッサリ切りましたハサミ
産後の抜け毛からチョビチョビ毛が生えてきてる状態みたいで、パーマは今やらない方が良いとのこと。
今日はカットのみで終了キラキラ
ちと思った感じじゃなかったけどうーんサッパリしたので良しとします。
伸びるしねグー


ハイハイをしたいのだけど、、、あたち
手を床に押しつけると、後ろに行っちゃうから、気がつくとソファの下に入りこんでいますラブ
可愛すぎるウシシ親バカあせる
長女は自転車に乗りたくて乗りたくて仕方ない今日この頃自転車
駐輪してある我が家のママチャリにしょっちゅうまたがってはこいでるにひひ

12月の5歳の誕生日プレゼントは自転車の予定プレゼント

で、神宮外苑のサイクリングセンターへ。
子供用の自転車に乗れるので、ずっと行ってみたかったのよね。
でも夏は熱中症予防でやってなくて、9月終わりから再開キラキラ

自転車教室をやっていて参加させてみようかと。
が、システムを全然分かっていなくて、
何回か教室が開かれているのかと思って、
午前の部の受付が10:30までなので、行ってみたら、午前と午後1回ずつの教室なのねあせる
9:30から既に始まっていて、もちろん午前は満員ショック
しかも午後もあと数名というアセアセ
ギリギリで滑り込んだは良いが、はて、あと2時間強、何しよう、、、アセアセ

お昼も食べなくちゃアセアセ
近くのテニスコートでじいじがテニステニスしてるので、行ってみたらばあばもいて、そこでお昼を食べることに。

クラブハウスがハンバーガー屋と共同キッチンというのか?外で並ばずに食べられるのよね。
ボリューミーな本格的ハンバーガーにパクつきましたハンバーガー
13時前に集合音譜
乗り方の前にまずは止め方を教えてもらいます。
それからようやくまたがり
乗り始めます。
ペダルのついていない自転車をひたすら地面を足でこぐ!こぐ!こぐ!
途中、次女の授乳は公園のベンチでしたにひひ
13時から始まり15:30に終了自転車
その後、少しテニスをして帰宅家

長女は習い事の宿題をしながら寝ちゃったあせる

2時間近く地面を蹴っていたんだもの。
疲れたよね。
明日筋肉痛とか、出るのかしら?