中学生の時、私はテニス部だったんですが、
あんまり上手ではなかったので
練習も好きではなかったし、
試合に出ても悔し涙を流したことは
ありませんでした。
今、同じ中学2年生になった娘は
吹奏楽部でめちゃくちゃ楽しんでて
羨ましさも出てくる(笑)
演奏会が近いので
家に帰ってきても練習してるよ^^
私は生まれてから
音楽を演奏する立場には
なったことがないので
フルートを拭いている音色を聴いても
うまいなぁ~としか思わない。
基本、音がなればすごいじゃん!!
って思っちゃうので(笑)
今日は部活で、
全然揃ってないし
できてない!!
と、先生がすごく怒っていたようで
娘も「めっちゃ怒られたぁ~」って
話をしてくれてたんですよ。
がんばりや~としか
言えない私ですが
夜になって、
「明日、上手く吹けなかったらどうしよう」
「先輩めっちゃ上手いのに
私ちゃんとできない!!」
そうやって泣きだしたんですよ。
さぁ、あなたなら何と声をかけますか??
「大丈夫だよ!!」
「今までたくさん練習してるやん!!」
「もし間違えても次があるよ!!」
「明日は全力で楽しんだらいいやん!!」
昔の私は
そんな言葉をかけていたと思います。
でもね、今は違うの。
我慢したらあかん!!
思いっきり泣き!!
そう言って胸を貸す♡
だって、くやしいんやん!!
泣きたいんやん!!
その悔しい気持ちをなんで隠すんよ。
えぇねん、泣いたら。
どうしてもいい方に
捉えなおそうとする人が多いって
思うんやけど、
そんなん嘘やん。
娘はメッチャ泣いてました。
でもその後、
どうなったと思います?
今から音源聴くわ!!
イメージって大事やんな!!
ママありがとう!!
数分したら落ち着いたの。
感情ってね、
押し殺さなくていいのよ。
湧いてくる感情って
感じたくて出てきてるもので
それにフタなんてしちゃったら
ダメなんよ。
これってあなたも一緒だよ♡
イライラする感情も
悲しい感情も
つらい感情も、
楽しい感情も
嬉しい感情も
隠さなくていい。
いっぱいいっぱい感じていい。
沸いた感情は
せめて自分にだけは
素直に表現しようよ。
本当にこの考え方を取り入れて
私自身も人生変わったから
めっちゃおススメなので
是非取り入れてみてほしい♡
話して昇華したい人は
是非セッションに遊びに来てねー♡
内観コーチング/足つぼセラピストのにおゆみです。
自分の人生の舵取りはわたし。あなたのままで輝く!足つぼで心と体の不調にアプローチする方法をお伝えしています。
他人軸からの脱却。足つぼサロン歴6年
サロンは大阪泉南市にあります。
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