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  昔は動けたのに今は止まる。その理由。
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  何度も同じことを考えてしまう時に必要なこと
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  娘の入学式で思い出した、大切な視点。
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  何かしてもらったあと、すぐ返そうとしてない？
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  やってるのに変わらない理由。
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  理解できない行動に出会ったとき
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  「なんでそんなことするの？」とイラッとしたとき、自分の中で起きていること
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  出来てないところばっかり見てしまうんです。
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  完璧主義ほどハマる「感じきる」の罠
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  そのイライラ、性格のせいじゃない
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  誠実でありたい人ほど、なぜか自信をなくしてしまう。
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  怒らない人ほど、自分が分からなくなる
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  ないを見続けるの、やめませんか？
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  安心の中で生きているだけでは見えない景色
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  どうしたいかわからなくても、ダメじゃない
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  ノートが書けない、は幻。
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  「どう見えるか」より、大切にしたいこと
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  ぎっくり腰かも？立てないときに今できる、やさしいセルフケア
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  なるほど！って言いながら、本当はわかってなかったと気づいた日。
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  心が揺れる理由は、相手じゃなかった。

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