何もやれていない、と思う時にかける言葉はコレ！

今日も何もやれてない、、、。

そんなこと、
あるわけないやん！！

こんにちは。におゆみです。

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♦足つぼ×内観♦

カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。

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私は何もやれてない、、、それってホントに？

毎日があっという間に過ぎていくと

夜になると、
私何もやれてない。。。

このままでいいのかな？

やりたいことあるのに全然やれてない。

そうやって責めてしまう自分を見つける。

その時にかけてほしい言葉があります。

それって本当？

何もしていないって
ありえないから。

子供がいるなら
小さい子供ちゃんならなおさら

泣いたら抱っこしてあげたり
おむつを替えてあげたり
ご飯を作ったり
ご飯を食べさせたり
片付けも
洗濯も。

あげたらきりがないほどあるはず。

それを脇に置いて

私何もやれてない。。。

それ嘘だよ。

できてるじゃん。

それをなかったことにするのは何で？？

一個一個認めてあげて
一個一個褒めてあげて

がんばってるねって
言ってあげないと

自分が拗ねちゃうよ。

ハイハイしてた子供が
立てるようになった時
めちゃくちゃ褒めない？

でも、それが立つのが当たり前になると
褒めなくなるよね。

言葉が話せず
アー、アー、って言ってたのが
ママって言えるようになった時、

涙が出るほど嬉しかったのを
思い出してほしい＾＾

最初から出来てなかったことが
あなたにもたくさんあって、

でも今はできることが
当たり前になってることが
たっくさんあるはず。

そうなると
出来てないことがダメなことって
してしまうんよね。

ちがうよ。

私は毎日は加点方式だと思ってる。

朝起きた！　
顔洗った！
トイレ行った！

全部出来てることはすごいこと♡

「そんなの当たり前じゃないの？」

この言葉が出てくる人は
そうとう自分に厳しい人。

生きてること自体がすごいことだから♡

取りこぼさずに
自分に与えられたものを
全部受け取れる自分になろう！♡