おはようございます。
丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法をお伝えしています♡
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今日はお昼からサロンに
お客さまが来てくださるので
午前中はお掃除ｄａｙ♡
お部屋のずーっと気になってたところを
一つずつ片づけていきました。
ゆっくり着実に綺麗になっていくお部屋は
眺めているだけでうっとりしちゃう＾＾
少し前までは
お掃除を行きとどこらせてしまう自分を
心の中で責めてたのね。
仕事でがんばって帰ってきたはずなのに
わたし、何も出来てない。
旦那さんに悪いなぁ～。
わたしと結婚してよかったのかな？
散らかる場所をみては
いちいち責めるから
本当に毎日気分が悪かったの。
ポジティブにとらえるといいよ！
なぁんて本にはたくさん書いてあるから
「私がんばってるやん！！」
自分を褒めなきゃ！とか書いてあるから
「えらいぞ！！」
心から褒める方法もわからなくて
間違った方向にばっかり
いってたんよね。
それが、
自分と向き合う方法を知ることで
ゆっくり着実に自分の心の捉え方とか
自分とのパートナーシップを
良くしてきたの。
世の中にはいろんな講座があり
トータルで500万くらい
使ってるんじゃないかな。
あの講座受けて意味があったのか？
と思う講座から、
人生を変えてくれるセッションまで
コツコツ着実に前に進み続けています♡
一つの講座を受けて
ガラッと人生を変化させる人も
いるかもしれない。
でも私は一気に変えることができず
それが自分の良さだとも知らなかったです。
私が求めている生き方は
「安心感を感じながら
前に進んでいく
芯の強さのある女性になること。」
揺らがない心の土台を作ることも
その中で健康は一番大事だから
そこは外せない♡
心にも
体にも
食事にも
基本が必ずあって
そこを外さなければ
安心感は手に入れることができる！♡
つまづきポイントは
乗り越えてきたからこそ
お伝えできるので
学びの凝縮したのもだけをお伝えしてます＾＾
そんな基本のベースとなるポイントは
同じなんだけど、生きてきた過程が違うから
伝えることは一人ひとり違う。
だから一人ひとりによりそって
その人の隣で一緒に伴走できる人に
私はなっていきたいなっておもってます♡
さてさて、
お客さまがいらっしゃる前に
隅々まで掃除して
綺麗な空間で過ごしてもらえるようにします。
今日も一日楽しんでいきましょうね～。
心とカラダを整える方法をお伝えしています。
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