カラダなんてよくなるはずがないやん。
おはようございます。
丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
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私ね、数年前までずーっとそう思ってたの。
体質改善サロンをはじめた当初、
お食事をしっかり記入してもらって
一年間サポートしながら
体を整えていってました。
「玄米食べれないです」
そういう方に、
玄米の重要性をコンコンと語ってた。
玄米って始めるまで
ほんとめんどくさいんよね。
浸水時間いるし、
慣れないとかたいし
よく噛まないと便秘する。
慣れちゃうとめんどくさくはなくなるけども。
自分は一生懸命やってても
家族はどうしようもない時があって
娘が便秘を起こし始めたときから
ぶつき米にしてる＾＾
アーユルヴェーダの勉強を
改めて習い始めたころに玄米ではなく
白米を食べさせるという治療
があることを知って
衝撃を受けたのを今でも覚えてる。
そこからどんどん
いろんな知識を見れる目を持てて
「両方知ってそこから選ぶのは自分」
という考えをするようになったの。
本屋さんでも○○がいい！という本と
その反対をうたってる本。
両方あると思うんやけど、
その両方を知るってめちゃくちゃ大事！！
体調に合わせて選べばいいんやって
それをして初めてわかるから。
私がよくみてるインスタの食の先生は、
「人に聞くのもえぇけど、
あんたが先に勉強しぃ！」
そうやって喝を
私を含めみんなに入れてる（笑）
ホンマそれやなって思う。
どっちがいいとか悪いとかはない。
自分で選べる目を一緒に持っていきましょ。
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