丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法を教えています♡
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あっという間に一月も
三分の一が過ぎましたね♡
お正月があると
ほんとに日がたつのが早い気がする。
私がまだ新婚当初、
旦那さんの家族に気を使って
言いたいことを言えない時期があったの。
でも今は、お互い気も使うけど、
なんでも言いあえる仲になりました♡
すごく心地よい関係✨✨✨
人との関わりの中で、
言いたいことが言えないとか
嫌われたり、間違うのがいやで
言葉を飲み込んでしまったりすること。
あなたはありますか？？
誰かや何かを失ってしまうのが怖くて
言い出せないとかね。
今日は感情の便秘のお話♡
読んで字のごとく、
言いたいことが言えない人。
出せないんだよね。
でもこれ面白いのが、
気持ちを出せない＝便秘になるではないということ。
一人ひとりもっている体質によって違うっていう感じです。
便秘ではなく下痢になる人もいるんよねー。
（そしてお腹くだす人は便秘の人より良いと思っている不思議さ
）
あとは、
あなたの心にとって必要ではないもの、
古い考えを手放せない人って便秘になりやすい。
嫌われるのがこわくて、
場の空気を乱すのがいやで。
ママだから、
みんなの目があるから。
言いたいことやしたいことを
ため込んでしまっている。
これを無意識にやっちゃってる人も多いんですよね。
内観してると感情便秘に
自分で気づいちゃうの。
ちなみに私は便秘ではなくお腹くだしちゃうほうです♡笑
あとは持ち物に執着する人も便秘になりやすいの。
いつか使うかもしれない、という気持ち。
溜め込んじゃうこと、
私もめちゃくちゃあったんですー。
去年は捨てまくりました✨
カラダと心って繋がっているから
どっちからアプローチしてもほぐれていく。
カラダからのアプローチは即効性が♡
こんな風にカラダと心は繋がってます♡
今日は一例をご紹介しましたが、
語り出すととまらなくなる。
ここに、陰陽五行の考えや
アーユルヴェーダの体質などから
読み解いていくとすごーく面白い💕
勿論、何を食べているのかも大切♡
ほーんと何もかもが繋がってるから楽しいよ😊
心とカラダを整える方法をお伝えしています。
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