おはようございます。
丹尾由美(におゆみ)です。




昨日から連休が始まっていますね。


お仕事と連休の予定を立てて
私はあっという間に
連休が終わりそうな予感です。




さてさて、
あなたは毎朝、排便はありますか??




えー!いきなり?!

朝からですが、、、



なんだけど、
本当に本当に大切なことなんです^^





よく食べたら出るんです。
っていう人がいるんだけど、




本当は
出すから入れるの♡




これね、実は何でも同じの。


例えば知識もインプットしたら
アウトプットするし、

感情も出し切るから
体に溜まらないようになる。



体に悪いとされてるものを
食べたりしたら
足つぼをおすすめしてるんだけど、


理由は一つ。
 

足つぼはデトックスするからね^^


瞑想するときも、
まず息を吐ききってから酸素を吸う。


ぜーんぶ一緒なの。


だから、出せる体になるのが一番♡


内臓をいっぱい動かすためにも
深呼吸とかヨガとか、
一番簡単なのは足裏触って
毒素を出せるからだになろう♡


5月のご予約可能日追加してます。
 


 
 

 

正しいより楽しいを選ぶ。

からだと心のヒーリングサロン

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