こんばんは。
丹尾由美（におゆみ）です。
丹尾由美（におゆみ）です。
元旦から「10個の感謝」を
毎日書くようになりました。
以前は、書きたい時に書いてたんだけど、
続けたらどうなるの？
なんて、ふと気持ちがわいてきたんです。
最初の方は、
旦那さんへの感謝や娘への感謝。
出来事に対してが多かったです。
数日後、感謝を悩むようになって、
なかなか出てこない。
感謝を見つけられないなんて
私はダメやなぁなど、
責める自分が出てきて、
あれ？
なんの為に感謝日記始めたの？
私は、ないものに意識を向ける癖を、
「ある」に変えたくて10個感謝を始めたんです。
なのに、感謝を見つけれない自分をみつけ、
思わず笑っちゃいました
内観ってほんと大切だわ。
そこから、
当たり前のことを一つずつみていって、
・買い物できる場所が近くにあること
・好きなものが買えるお金があること
・寝る布団があること
・着る服があること
・毎日ご飯が食べれてること
最近は、重力があることにも感謝したよ。
だって、お風呂の湯船に浸かれるのは、
重力があるからだよね！
気持ちいい♨️って感じれて嬉しい✴️
２週間経って、
感謝のアンテナがかなり立ってきたなって
思ってます🎵
これからも続けていこうと思います^^
また、経過報告させていただきますｯ
正しいより楽しいを選ぶ。
からだと心のヒーリングサロン
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