いつもありがとうございます。
足つぼセラピストの丹尾由美(におゆみ)です。
暑い日がまだまだ続いていますが、
お盆休みなのか、公園に遊びに来ている人がたくさんいました＾＾
子供のコミュニケーション力が高く、
娘もお友達を作り、
来年また会おうと約束していましたよ。
子供といると、
「やりたいことを
やりたいようにすればいい」
と、教えてもらっているように思います。
子供優先、家族優先、友達優先。
どれも、とてもとても大切だけど、
まず自分のことを考える、ということも自分の体を想うことだと私は思います＾＾
とはいっても、時間が取れない、、、
という方にお勧めなのが、朝時間です。
まだ、誰も起きていない時間。
1
5分～30分くらい自分時間を取ってみられるといいですよ。
朝の時間がスムーズに動き出せるようになります。
私は、朝の読書タイムを取りながら、足つぼマットに乗る、ということを毎日ではないですが、していますよ～。
よければ明日、15分早起きしてみてくださいね＾＾
お読みいただき、ありがとうございました。
足・脚の専門家
足裏から美と健康を手に入れるサロン
Lian～リアン～
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（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
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