こんばんは
全日本ノルディックウォーク連盟
東京都ノルディックウォーク連盟
公認指導員
llululuc 渡邊由美子です。
昨日開催した「築地コース」の様子です。
スタートは徳川家の菩提寺
増上寺から✨✨✨✨
まずは東日本最大15トンもある梵鐘を見学。
安国殿で黒本尊にお参りしました。
ここで御朱印をいただいたり
お守りを選んだり……
「これ凄くキレイな音がするの🎵」
と鈴の音を聞かせてくださいました🎵
安国殿の中はエアコンが効いているので
出たくな～い😆
とも言っていられないので
出発✨
東京大空襲でも焼け残った
木造の三解脱門の下の日陰で
信号が青に変わるのを待ちました☀️
青に変わった瞬間に出発し
向かい側の日陰の歩道へ……
体力温存のため出来る限り日陰を選んで
ノルディックウォーキングで進みました。
1200年前からある神社に到着✨✨✨✨
先ずは記念撮影をし
お参りをしたり
御朱印をいただいたり
力石のお話をお伝えしたり
歌舞伎の演目のお話をしたり
貯金塚にも✨
貯金が増えます様に✨
昨日の皆様のウォーキング🎵
も～暑くて暑くて
ダラダラしちゃってもおかしくないのに
皆様このフォームです✨✨✨✨
凄くキレイなウォーキング✨✨✨✨
ストイックな方々ばかり✨✨✨✨
あ、そう言えばスタートの時
「今日は暑くても歩きたいメンバーってことですね🎵」
と言っていただき
凄く嬉しかったです。
この一言に力をいただきました⤴️
水分補給をして
レッスン再開😃
なんと昨日は
宮崎駿デザインのからくり大時計が！
私も動いている瞬間は始めてでした✨✨✨✨
動画を止めた瞬間だったので映っていないのですが
大砲から煙が吹き出して
水も噴射されていました！
そしてお茶屋さんに到着✨✨✨✨
到着と同時にこの２種類のキンキンに冷えたお茶を出してくださいました✨✨✨✨
水出しできて
お抹茶が沢山入っていて
美味しくて……
「これ美味しいよね～❤️凄く便利！」
「私はこっちの方が好きだから、こっちにする❤️」
と1軒目のお買い物スタートです✨✨✨✨
モグモグのフィナンシェ✨✨✨✨
「冷えているのも美味しいので、冷やしておきました！」
とお店の方のお心遣いが嬉しかったです！
オススメの海苔を購入される方も❤️
これ、封を開けたら最後！
無くなるまで食べ続けてしまうほど
美味しいのです❤️
冷茶用のボトルを購入された方も🎵
「ずっと探していたの！やっと出会えたから買っちゃいます❤️」
凄くお洒落なボトルだったので
お茶を入れる度に気分が上がりそうです✨✨✨✨
そしてこちらは
ご近所にお住まいの生徒さんが
「我が家は牛肉はここ！鶏肉は宮川なんです！」
と教えてくださった牛肉屋さん✨✨✨✨
ここは新たにコースに組み込むことに決定しました✨✨✨✨
因みに教えてくださった方は
いつも自転車で買いにきているそうです🎵
築地が自転車圏内なんて素敵すぎ～❤️
そして鶏肉を買いに宮川へ✨✨✨✨
築地コースに何度も参加されている方々は
キロ単位で購入されていました～笑笑
ズッシリ重たくなったリュックを置いて
ストレッチをして
爆買いツアー開始ぃ～❤️
生麩や湯葉を買ったり
お刺身でもいただけるという
激安のマグロのカマを買ったり
いやいや
昨日の皆様の買いっぷりも凄かったです😁
こちらは私の戦利品❤️
宮川の鶏肉はもも正肉とササミ
サラダ用のワカメは100円でたっぷり🎵
マグロのカマは巨大な方にしましたがそれでも500円
土用の丑の日前日だったので鰻
朝削りの鰹節。これはお出汁には勿体ないのでそのままいただきました。
次の築地コースまでに食べきります👍️
ご参加いただける築地コース
8/1(火)は人数に余裕があります。
8/5(土)はあとお二人ご参加いただけます。
日陰を選んで5キロをノルディックウォーキングで
歩きます。
レッスンフィー 3000
レンタルポール 500
お申し込みをお待ちしています❤️