全日本ノルディックウォーク連盟
公認指導員
lululuce 渡邊由美子です。
昨日のショートレッスンも
６月とは思えないくらい暑かった☀️
ご参加の皆様は
貴重なお時間を縫って
来てくださいました✨
二本のポールが繋いでくれたご縁に
昨日もびっくりが沢山ありました。
お互いのご主人が友達同士だったり……
実は昔、ご自宅に伺ったことがあったり……
そして
久しぶりの再会に
盛り上がる皆様も……
「キャー！」
「ここで会えるとは思わなかった！」
と歓声が上がったり……
卒業以来の再会に私も凄く嬉しかったり……
最初に
ノルディックウォーキングに
誘ってくれた親友には
感謝しかありません！
昨日の皆様のウォーキング❤️
ムッチャカッコいいウォーキング❤️
体幹は真っ直ぐ！
肘も真っ直ぐ！
踵からの着地！
歩幅は広く！
ポールを後ろに押し出して！
腰の旋回もバッチリ！
指導員免許を取った時の
教科書に出ていたのと
全く同じ✨✨✨✨
講習会で
先生に叩き込まれたフォームを
そのまま皆様が再現されていて
姿勢美人❤️
ウォーキング美人❤️の皆様です。
実は昨日が初ノルディックの方が
２名いらしたのですが
体幹バッチリの
美しいフォームで歩かれていました。
途中ご自身の体のクセを確認していただき
暑かったけど途中心拍数がガツンと上がる
パワーノルディックにチャレンジしたり
それでも皆様笑顔で
「運動した～！」
「気持ちいい！」
と仰ってくださいました✨✨✨✨
ここからは雨が続きそうですが
やっと再開できたレッスンなので
その時だけは晴れてほしい😆
と願っています！
６月のレッスンスケジュール
14日 9時50分～
ハーフレッスン中目黒～三軒茶屋コース
16日 9時50分～
ハーフレッスン中目黒～三軒茶屋コース
18日 10時30分～
代々木公園ショートレッスン
19日 10時～
砧公園ショートレッスン
26日 10時～
砧公園ショートレッスン
そして急遽
28日 10時～
中目黒～三軒茶屋コース
開催が追加決定しました！
雨でどこまで開催出来るか分かりませんが
お申し込みをお待ちしています！
今日の様な雨の日は
仕込み作業です。
梅干しを漬け始めて何年になるだろう……
左はお友達のお庭の梅！
引っ越しをされてしまうので
今年で最後の梅です(涙)
梅酒にはピッタリの梅達だったのですが
「出来るかな？」と悩みながら
梅干しにチャレンジです。
カビずに出来上がったら
毎年梅をくださったお友達に
プレゼントする予定です。
右は毎年届く梅達✨✨✨✨
美味しくな～れ❤️