1年で体重−10キロ痩せた 健康情報✖️ダイエットコーチ由美
体調管理とアロマと低カロリーrecipeとダイエットも得意。
昨日は、なんだか
疲れて、、
夕食唐揚げなんて
食べて
夕方お菓子を
沢山食べて、、
また
過食
モード
に入る。
こないだ
47.9キロ
まで落ちたのに、、
なかなか46.5キロ
まで目標には、達成出来ず