体にもダイエットにもおススメ甘味料

ワタシは、

ほぼ甘味料を使って

いません。

↑たまに上のようなもの

市販の甘いものを摂ります。

だからこそ、

自宅で料理する際は、

砂糖は、ほぼ使いません。

なぜなら、

砂糖というのは、

解毒が1番難しいです。

なるべく使いませんが、、

使うときは、これです⤵︎

【あす楽】有機アガベシロップ ゴールド 330g×3本［ アルマテラ ブルーアガベ アガベシロップ オーガニック 有機JAS認証 天然甘味料 甘味料 ガムシロップ 有機 アガベ シロップ 低GI rsl ］

メープルシロップ アンバーリッチテイスト(330g)【ボーアンドボン】

ミトク 玄米水飴(600g)【ミトク】

ラカントS 顆粒 800g

といっても

なかなか甘いものを

やめるのは、

難しいかもしれません。

どちらかといえば、

洋菓子より

和菓子のほうがいい。

あと、最近ワタシが

たまに食べるマシュマロが

いい。