今日は、ジムに
行ってきましたー！！
もう、ジム歴は、
10年ほどになります。
今では不思議なことに
2、3日行かないだけで、、
ダメな気さえしてしまうのです。
10年まえ行き始めたころは、、
ほぼ泣きながら、
行くようなことも
あったのです！！
どうして？
そのころは、
痩せるより、メンタルを鍛えたかったん
だよ、ね。
ちょっと鬱気味だったから、ね。
ジムって
体を鍛えてるだけでは
ないんですよ！
メンタルも鍛えられます！
今では、嫌なことがあってもね、、
ジムについてから、、
ジムを帰るころには、
その嫌なことも
ほぼ忘れています。