ダイエットで100点を目指さない！！

ダイエットで

大切なことは、

100点を目指さない！！

毎日生きていれば、

ストレス

疲労

いろんなアクシデント

体調不良などがある。

食べすぎた日は、

そんな日もあると、、

諦め

また明日から

ダイエットを再開

すればいい。

ただそれだけ。

それの繰り返し。

ワタシは、そうやって

ダイエットしてます。

ただ、痩せすぎ、

過剰なダイエットは、

おススメしないので、

無理はしないで。

高カロリーな↑を（バナナパンケーキ）

食べてもたまには、いい。

痩せるという

目標を失わなければ