オートミールの美味しい食べ方

今日の朝食は、、

オートミール茶漬けと

胸肉のミートローフ

オートミールの

美味しい食べ方

知ってる？

オートミール茶漬けです！

オートミール35gに

水を少しひたるくらいいれて、

レンジで１分20分くらい。

お湯を入れて、

茶漬けのもとを入れて

完成！！