〈 ♠︎ 在り方改革 ♠︎ 〉
〜本来の自分を取り戻し、輝く人生へ〜
初めましての方は ➡︎こちらから
こんにちは！
在り方カウンセラーの吉田ユミです。
《在り方改革モニターセッション》
お問い合わせ、ご予約いただき
ありがとうございました。
９月枠の受付は終了させていただきました。
ありがとうございました。
いろいろな人の思い。
いろいろな悩み。
いろいろな叶えたい夢。
いろいろな理想。
いろいろななりたい自分。
「変わりたい。」
「変われなかった。」
「今まで、何していたんだろう…」
「自分を持ち直しました。」
「大丈夫だって思えました。」
日々、いただく言葉。
一人では抱えきれない思いや、
伝えたいという思いを、
言葉にして届けていただけること
本当に嬉しく思います。
その一つの行動がとてもとても、
勇気のいることだって
わかるから…
丁寧に、丁寧に、
向き合いたい。
できているかはわからないけれど
そう思う自分の気持ちは大切に、
これからも行動にしていこうと思います。
自分を知ること
それは”わたし”に戻っていくこと。
今までたくさんの経験から、
育った環境から
無意識のうちにできあがった思い込み。
例えば「学校ってどんな場所？」と聞くと
答えは人それぞれ。
勉強する場所
仕方なく行く場所
友達をつくる・遊ぶ場所
人との関わり方を学ぶ場所
教える場所
etc...
学校でどんな経験をしたのか？
その経験でどんな考えを得たのか？
それは人それぞれ違います。
（わたしは学校が大好きな場所でした）
違っていいものですし、
正しいも正しくないもないもの。
でも、自分の思い込みが
事実とは違う可能性があることもあります。
サングラスをかけて白いコップを見たら
《白色》には見えませんよね。
そのような感じです。
変えたい何か、があるときは
自分にどんな思い込みがあるのか？を
知っておく必要があります。
私自身このことを知り
心の底からホッとした感覚を
今でも覚えています。
なんでわたしってこうなんだろう…
なんでいつもこうなんだろう…
それがなくなりました。
「そうだったんだ・・・」
わたしが何も身につけていない”わたし”を
見てあげられたとき
心から、それでいいんだって思える。
そうだったんだねって思える。
そんなわたしを愛しく思える。
そこからどうしたいかを選べるようになる。
変えたい何か、を選べるようになる。
未来は…
自分で選べることを知る。
それは《イマ》できること。
わたしも、あなたも、できること。
まっさらなわたしになって
どうするか、選ぼう。
行きたい場所へ、行こう。
