〈 ♠︎ 在り方改革 ♠︎ 〉
〜本来の自分を取り戻し、輝く人生へ〜
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こんにちは！
在り方カウンセラーの吉田ユミです。
わたしは在り方が大切と
お伝えさせていただいていますが、
本当に、ここがブレると
自分らしく生きられないと
感じています。
過去のわたしはもともと
在り方よりもやりたいことを
探していたのですが、
そもそも、
自己受容ができていなかったので
いつも基準が他人軸でした。
・他人から認められるために頑張る
・他人を見ては羨ましく思う
・憧れの人のように生きようとする
本当の"わたし"が望むことではないのに
《やりたいこと》と勘違いして
意気込んで挑戦する（笑）
だから、
いつも途中で「あれ？」となります。
「わたし、コレ、本当にやりたいの？」
って…。
本当に望むことじゃないので
続けることも苦しくなって、
結果やめてしまっていました。
その繰り返し。
他人軸の生き方のまま
やりたいことを探しても、
他のことにチャレンジしても、
結局何も変わらないのです。
環境や人を変えるのではなく
まずは、自分が変わること。
わたしが
"わたしの人生"を
生きはじめることから。
何をやっても続かなかったわたし。
だから常にわたしのやりたいことは
なんだろう？って考えていたのですが、
そのときにたどり着いた答えが
「なんでもいい」
でした。笑
自分らしく生きられれば
なんでもよかった。
（投げやりになったのではないよ）
じゃあ、自分らしくってなんだろう？
自分はどういう人になりたいんだろう？
セミナーや合宿に参加しながら
徹底的に向き合い、
わたしの在り方を見つけました。
ただこの時はまだ
自己受容ができていなかったので
人の目を気にして、
カッコつけた在り方でした。
だからすぐ戻ってしまう。
戻らない環境を作るってとても大切。
そこから、また試行錯誤して
自己受容にたどり着いたのですが、
ここができると、簡単なことでは
ブレなくなります。
わたしを常に
見てあげられるようになるから。
今のわたしの気持ちを
大切にできるようになるから。
自己受容ができてからの
わたしの変化は…
・周りの人と比べることをしなくなった
・自分の理想を前提に考えるようになった
・ダメなところも笑える自分になった
・自分の考えを大切にするようになり、相手の考えも尊重できるようになった
・ジャッジをしない
まだまだたくさんありますが、
一言で言うと、
生きることがとても楽。
焦ったり、落ち込むこともあるけれど
すぐに自分に戻ってこれるのです。
自分を責めることはしない。
わたしは自分の経験を通し
自己受容は何よりも大切だと思っています。
それは試行錯誤して、もがいて、
遠回りをしてきたからこそ
実感しています。
今、改めて
わたしに生まれてよかった
そう思えているから。
あなたにも自分を生きてほしい。
あなたの望む在り方を。
あなたの望む生き方を。
あなたが、自分に生まれてよかった、と
心から思えていると嬉しいな。
あなたを生ききれるのは、
あなたしかいないから。
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