こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
お友達であり
ダイエットカウンセラー仲間でもある
まいちゃん が
今、爆速で痩せていて！
１日で０.９キロ減ったりして
１週間で２キロ減！
まいちゃんは、インスタでも
ダイエット記録を投稿しているので
体重だけじゃなくて
その日の体調・メンタル面・気づきなど
毎日アップしているから
痩せていく人のプロセスがよく分かる！
わたしも毎日チェックするのを
楽しみにしているんですが
インスタの写真のまいちゃんが
どんどん細くなっていってる〜！
と思っていた矢先の
スルスル痩せのフェーズに突入
こういうことが起こるから
ゆる食べ®️ダイエットって
本当〜に楽しいんですよね
まいちゃん！おめでとう
4月に会った頃から4-5キロ痩せてるってことだよね！すごい！
まいちゃんが
スルスル痩せの波に乗れた理由は
まいちゃんのブログに書いてあるんですが
スルスルっと痩せる人って
必要なプロセスを
ちゃんと踏んでいるんですね
私も１９キロ痩せるまでには
いろんな段階を踏みながら
急に体重がスルッと減る…
という経験を何度もしているんですが。
ジワジワとちょっとずつ
体重が減って痩せていく…
そんなダイエットもいいけど
やっぱり
スルッと痩せた方が
断然、楽しいですよね
✔️必要なサポートを受ける
✔️痩せない理由を正しく理解する
✔️痩せるために必要なことを
楽しく、ズレることなく続ける
スルッと痩せを叶えるには
このプロセスが必要なんです
まいちゃんの
ブログやインスタを見ていると
痩せない原因を知って
↓
痩せるケアを続けて
↓
その過程で新たな気づきがあって
↓
まずボディラインが細くなって
↓
体重がストンと減る
このプロセスがよく分かって
痩せていく人のパターンが
リアルに知れて楽しいですよ
今日は
まいちゃん が痩せたのを
まるで自分が痩せたかのように←
ご紹介したブログでした
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