こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
【お知らせ】
４月２０日(土)２０時頃
公式LINEにて
「今月の痩せ食材」を
配信します
登録はコチラから
週末は
先月から継続コースをスタートされた
生徒さんのカウンセリングだったのですが。
カウンセリング当日の朝
生徒さんから嬉しい報告が！
たった１ヶ月で
２.４キロ減を達成
先日のブログでも紹介した
２日連続で
パフェを食べながら
スルッと痩せている生徒さんなんですが
よくよく話を聞いたら
パフェと一緒に
巨大ハンバーグも
楽しんでいたそうで
それでも着実に
体重は減っています！
これはたまたま偶然ではなくて。
ちゃんと理由があるんですね
食べたいものを楽しみながら
生徒さんが
こんなに早く痩せていける理由は
意識が軽やかで
楽しんでいるから！
カウンセリングが始まった当初は
・体重の増減に一喜一憂してしまう
・これ食べたら太るよね…と
考えてしまう
・ちょっと痩せてもすぐ戻る… など
ダイエットを
重〜く捉えてしまう本音を
話してくれていたんですが。
痩せるための具体的な取り組みを
バババーっとお伝えしたら
次のカウンセリングの時には
ほぼ全て取り入れてくれていたんですね
しかも
・試してみたら結構いけました！
・やってみたら意外とできた♪
・ガマンしなくても自然と変わった〜
こんな感じで
悲壮感や必死感ゼロ！
本当にこうやって
痩せていけるんですね〜
もっと早く
知りたかったです〜
という感じで
カラダが
少しずつ変わっていく楽しさを
痩せる楽しさに繋げてくれるのが
抜群に上手いから！
こういう方って
本当に面白いほど
スルッと痩せていけるんです
好きなもの＝太る！と思っていたのが
痩せるケアをやってるから食べて大丈夫♪の意識にサクッと切り替えてくれたのも勝因！
以前のブログにも書いたのですが
ダイエットは
どんな気持ちで
やっているか…がめちゃくちゃ大事！
楽しくて
軽やかな気持ちでやるほど
カラダは
スルッと痩せていけますよ
ちょっと長くなってしまったので。
生徒さんにお伝えした
痩せるための具体的な取り組みは
またブログでも紹介していきますね
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
