アラフォーからの
ズボラ美容促進部
部長の宮ちゃんです。
今日もお越しくださり、
ありがとう！
うちの周りにある雪もすっかりとけて、気温もプラスの5度になったりと暖かい日が続いて、喜んだのもつかぬ間で、
数日前からマイナス10度を下回る日が続いてから、積雪。
10cmぐらいは積もってる...。
今日、写真を撮ったのに、なぜか消えてしまってるわ😫。
暖かくなった時に雪がとけて、ドロドロ状態だった場所や水溜りになってた所が凍って、その上から雪が積もったもんだから、知らずに通ってすってんころりん
よ。
よ。散歩中の坂道のところもツルツルで、一人だと滑ってなかなか登れないので、犬ぞり犬種の毛深い娘に🐶に引っ張ってもらって、坂越え達成
。
。下りもツルツルと危なかったから、本当に危険な散歩だったわ😓。
そうそう、タイトルの振り出し
季節が冬(雪道)と言う振り出しに戻ったのもあるのだけれど、もう1つ。
私のグルテンフリー生活。
3週間近くゆるゆるで小麦抜きをやって、
サンドイッチを食べてしまったり、中華風焼きそばで麺類を食べちゃったり、ラーメン食べたい欲を抑えられずに食べちゃったり、全粒粉入りのクラッカーを無意識で口に入れちゃって、体中が痒くて、グルテンアレルギーの自覚が強くなったから、ゆるゆるグルテンフリー生活を再開したんだけどね、
膝下の痒みが収まり、肌が調子良くなるまでに3週間を要したよ。
でも、目の周りのかさついてただれてる部分が完治する前に、次の炎症発生
カナダ在住が始まって以来、大好きだったサンチップス。
これ、全粒粉入りのチップスだったんだよね...
。
。通常だとカナダでもポテトチップスの倍以上するスナックで、今まではポテトチップスより健康的～
とか思ってたんだけど、
とか思ってたんだけど、私にはもう食べられないものになっちゃった😥。
やばいかなぁ
とは思ったんだけど、早番シフトの帰り、あまりにもお腹が空いててさ、娘が車に置きっぱなしにしてたこのチップスを食べちゃったらね、
とは思ったんだけど、早番シフトの帰り、あまりにもお腹が空いててさ、娘が車に置きっぱなしにしてたこのチップスを食べちゃったらね、カユカユが始まっちゃったよ。
夜中というか、朝方には案の定、膝の下が痒くなって、掻きまくり。
目の周りの炎症もまたひどくなったから、振り出しに戻って、調子が良くなるまで2、3週間の辛抱よ。
前回の脱小麦生活期間には強烈な乾燥と低気温が続いたから、小麦だけが肌荒れや痒みの原因ではなく、毎日、小麦は体に入れてないのに体が痒くなるって感じだったから、牛乳や卵、大豆のアレりギーを疑ってみたんだけど、抜いても痒みが止まらないし、再開しても変化は無かったから、小麦不耐性なのは確かだわ。
小麦が食べれないと、小腹が空いた時に食べれるおやつが限られちゃって、今迄気軽に食べていた、ドーナツも、マフィンも、クラッカーも食べられないから、ダイエットと節約になってる気がするよ。
良いんだか、悪いんだか。
春休みは娘の希望で日本に行く予定なんだけど、日本でグルテンフリーに耐えられるのか、私
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