先日
潜在意識のセミナーを受けた。
① 時間は未来から流れている！
未来をナビにセットするから
脳が道案内してくれる
と言うわかりやすい例え話で納得する
ふむふむ🤨
ナビを設定すると
そこに行くための道を脳がナビとなって探してくれるらしい
② 意識してる物しか見ていない
例えば、駅前に急に空き地が出来る
ん？
ほぼ毎日通ってるはずなのに
ここ何あったっけ？
てなりません⁇
見てるけど見てない
だから
意識すると見えるようになったりする
意識が変わる→周りとの関わり合いが変わる→流れに良い影響が
とヨガの哲学でも言われている
無い物でなく
有る物に目を向けよう
ヨガは、身体と心のトレーニングである
身体と心の両方から整えると早く整う
そこから
あなたも人生を整えよう
まずは身体の事を知る
モニターのワークショップ受講生募集中
次回は
6/23(日)15:00〜
テーマは
股関節と膝の痛み
受講生募集中！
🪷受講生の方の感想
🌟ヨガインストラクターから少し離れている時期もあり、久々に解剖学のことを学び、
改めて大事だなと思ったことと、新しい発見もありました。
ヨガのポーズをした時の筋肉のアプローチもわかりやすかったです。
身体の歪みのセルフチェクでは、実際やってみて自分の歪みにも気づけて、ヨガのレッスンの中でもクライアントさんに是非試してみたいと思いました。
また、来月のセミナーも楽しみです♪
M様
🌟 感想としてローテーターカフの図を見れて、肩は複数筋肉がついているんだなと知れ色々な方向に動かしてみようと思いました。
ガルダの手を合わせるポーズで肩が楽になるのを感じられました。
ディープフロントラインの知識は、よく起こる自信の右半身の痛みにとても参考になりました。
次回もよろしくお願いいたします。
T 様
🌟 解剖学をヨガのポーズに活用しながら学べて、すぐに実践に活かせるものばかりでした。
知識だけでなく、実際に自分で動いて体感しながら進んでいったので、頭と体にしっかり入ってきた感じがしました。
内容も濃く、2時間があっという間で楽しく学べました。
ありがとうございました！
M 様
美姿整改善インストラクター ユミ
不調の予防も解放もまずは
姿勢を整え持続可能な美しいボディを作る事から
疲れにくい、太りにくい、しなやかで悩みの無い身体を目指します
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