電車に乗っていると
疲れているのか？いつの間にか眠っていた。
目を覚ますと降りる予定の駅の名前が見えた。
慌ててドアのところに、張りついた。
間に合った
ドアが開くと
小さい女の子が飛んで入って来た
ドアの窓よりも小さいので見えてなかった。
寝ぼけてたのもあったが、、、
ここ電車の方がホームより高いし
ターミナルなので多くの人が降りる
後ろから降りる方に押される
蹴りそうになる
危ない
かろうじて避けられた
その子供を降りる人より先に載せようと
後ろから押している親をにらむ
子供は、お構い無しに
降りる人の邪魔しながら
電車に乗っていった
危ないなぁー
と後ろから
おい！待てよ‼️
と叫ぶ声が
何か叫んでる人いるなぁと言うと
お前の事や！
ちょい待てよ‼️
と後ろからリュックを掴まれる‼︎
わざわざ電車に乗った子供を連れ戻し
次に当分来ない電車を降りて
子供を脇に抱えながら走って来たようだった
若いお母さん！
‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
異常やな‼️
絡まんとこ
と心の声
無視したら
カバンを引っ張られた
子供だけ先入れて
こっちは乗って無いのに
何が悪いねん‼️
てめちゃくちゃやな
無視して行こうとすると
更に激昂し始める
捕まれたリュックを振り解いて
改札まで一直線に逃げる
お子持ち様‼️こわっ
下手に喧嘩になって子供にでも怪我させたら
又、ややこしい事になる
いゃ〜
暇やな😪
あんな親が
モンスターペアレントとかになるんやろな
と今年卒業して教師になった子の顔を思い浮かべる
いゃ〜先生も大変
怒りもエネルギー使う
東洋医学では、
怒りは肝臓と関連している
ヨガでは
①体側を伸ばすポーズ
②ブリッジのポーズ
チャレンジしたい方
いきなり難しいポーズはゲガにつながる
まずは身体の事を知る
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次回は
5/26 15:00〜
腰痛、骨盤について
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🪷受講生の方の感想
🌟ヨガインストラクターから少し離れている時期もあり、久々に解剖学のことを学び、
改めて大事だなと思ったことと、新しい発見もありました。
ヨガのポーズをした時の筋肉のアプローチもわかりやすかったです。
身体の歪みのセルフチェクでは、実際やってみて自分の歪みにも気づけて、ヨガのレッスンの中でもクライアントさんに是非試してみたいと思いました。
また、来月のセミナーも楽しみです♪
M様
🌟 感想としてローテーターカフの図を見れて、肩は複数筋肉がついているんだなと知れ色々な方向に動かしてみようと思いました。
ガルダの手を合わせるポーズで肩が楽になるのを感じられました。
ディープフロントラインの知識は、よく起こる自信の右半身の痛みにとても参考になりました。
次回もよろしくお願いいたします。
T 様
🌟 解剖学をヨガのポーズに活用しながら学べて、すぐに実践に活かせるものばかりでした。
知識だけでなく、実際に自分で動いて体感しながら進んでいったので、頭と体にしっかり入ってきた感じがしました。
内容も濃く、2時間があっという間で楽しく学べました。
ありがとうございました！
M 様
美姿整改善インストラクター ユミ
不調の予防も解放もまずは
姿勢を整え持続可能な美しいボディを作る事から
疲れにくい、太りにくい、しなやかで悩みの無い身体を目指します
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