先週のお話
スタジオレッスンの後
デパ地下へ
その日はちょうど雛祭り
平日4時
びっくりする位
めちゃくちゃ混んでる
寿司屋には、最後尾の札の人が立っている
和菓子屋さんは、どうやら桜餅が目当てのようで
ロープ貼ってます
雛霰も並んでます
並んでるのは
年配の方が多い
仕事帰りに見えないが。。。
すごすごと諦めて立ち去る
密です💦
出てくると知り合いの店員さんと会う
今、めちゃくちゃ中は密
と言うと
そんなにみんな
並ぶほど
雛祭りってメジャーなお祭りやったんか
と彼女
でスタジオでアンケート
半数以上がちらし寿司？バラ寿司？を
食べている
少し年配の生徒の方
菱餅、ひなあられ、菜の花もちゃんと
食べました
この時期
苦い物を食べたらいいねんて
と彼女
この春の時期
中医学では
肝が弱りやすい
と言われている
弱ると
① 爪がもろくなる
② 寝ている時に足がつる
③ シミが出やすくなる
④ ドライアイ
⑤ 睡眠障害
⑥ 月経血が固まる
などの症状が出やすくなる
で苦い物を食べる
と良い
菜の花、春菊、チンゲンサイ、にら
アーユルヴェーダ
では春はカパが乱れやすいと言われている
乱れると
① 気管支炎になりやすい
② 怠惰になりやすい
③ 呼吸器のトラブルが増える
辛味、苦味のある物
アスパラガス、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草
となる
昔の人って凄い！
美姿整アクティビスト Yumi
姿勢を整え持続可能な美しいボディを作る
疲れにくい、太りにくい、しなやかで悩みの無い身体を目指します
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