『本を読まなきゃって思ってたけど、やらなきゃじゃなくて、やりたい、だったことに気づいた。』
『あー、自分は今これをやりたいんだなーってことに気づけた。』
『仕事で大事にしたかった原点が出てきた。』
昨日の午後の45分間、
今日の夕方の45分間、
すごく温かい時間を過ごさせてもらいました。
＊
これが何かというと、
私が開催している講座、
10min FOCUS Mapping®︎の
受講生対象のフォローアップ会の
参加者さんのコメントだったんです。
月1回、開発者の高橋さんが行うLIVE配信でのフォローアップ講座があり、
そこから各インストラクターにバトンパスで
オンライン対面での会が
開催されています。
その会を、
昨日今日の2日間、開催して、
改めて大切なことに気がつきました。
それが何かというと。
話をすることで、
気づく意味や価値があり、
その気づきは、
自分自身をすごく
エンパワーしてくれる
ということなんです。
＊
そもそも、
10min FOCUS Mapping®︎初級講座は、
今、頭の中にあるものが全て見えて、
そこから自分に必要な行動だったり
優先順位が一瞬で決まるものです。
よく、
タスク管理術とかメモ術とかいう言葉を
使って紹介したりするんですけどね、
じつは、タスク管理術のレベル感を
大きく超えていて、
フォローアップ講座では、
特にそれが実感できます。
例えば、今回のテーマは、
「今年あと2ヶ月が、これからの10年20年30年の土台を作る2ヶ月だとしたら、何をやり切るか？」
というようなものでした。
・・・10月の終わりに、
これまでを振り返り、
残り2ヶ月で何をやり切るか？
そんなふうに考えて行動したことって、
私はこれまでありませんでした。
＊
で、話を戻しますが、
このフォローアップでは、
書いてみて気づいたことなどを
言語化してもらうんです。
それが、
冒頭のセリフなんです。
ただ書き出しただけでは
気づかなかった意味とか価値に気づくことが
できるんですよね。
例えば、
今回産後2ヶ月の友人が参加してくれたんですが、
「あー、自分は今これをやりたいんだなーってことに気づけた。」
とお話をしてくれて。
これ、めちゃくちゃすごいこと、
だと思いませんか？
だって、
産後2ヶ月の時に、
お母さんが、
自分の状況を俯瞰して見ることができて、
その中で自分にとって大事にしたいことが見えて。
で、10min FOCUS Mapping®︎は、
必ず行動につながるので、
行動まで言語化されている。
これだけでも、
ものすごいお守りというか、
心の安定につながるものだと思うんです。
他の参加者さんのコメントも。
やらねば、が、やりたい、だった、とか。
原点を思い出した、とか。
涙が出てきちゃいました。
家族でもない、
職場でもない、
なのにすごく安心して、
自分の中にある大事なことに気づける場。
お話して、聞いてもらえる場。
共に心を震わせられる場。
こういう場って、
サードプレイスというのかなぁ？
ものすごく、
ものすごく、
重要な場だ。
そんなふうに、
改めて実感させてもらった
2日間でした。
ありがとうございました✨
もし、
私にもそんな場があったらいいな〜
と思われる方は、
10min FOCUS Mapping®︎という講座を
受講されることを検討してみてくださいね😊
