自分の道を切り開いて生きる
セラピスト道子です
相手に不満があるとき
振り返って自分を見つめる話の続き。
誕生日の朝
今日は私のために私が喜ぶことをしようと思った
別にたいそうなことではない
ずーっと行ってなかったカラオケに行こう
漫画読めるお風呂屋さんもいい。
(実は1人で行こうと思いつつ一年たってしまったの)
でも、今はカラオケがいい！よし！
朝からカラオケ1時間半
500円割引クーポン使えた♪
いのちの歌
歌ってたら感動した
お昼は、野菜たっぷりのカフェランチしたかったけれど定休日なので、ラーメン街をうろうろして美味しそうな店にした。餃子も食べた。
夜はYouTubeで見てたリュウジレシピのカレーに決めていた。
サラダをいつも買わないお店で買った。
ケーキは見ただけで一度帰宅。
次は近所で一番新しいスタバへ初めて行く。
先日アンケートが当たったので、ドリンクと引き換えたの。無料なのでサクララテにホイップつけてもらう。
ぼーーーっとする時間、大事
食べたいケーキを探しに行く。
お気に入りのケーキ屋は2軒とも定休日だから。私を満足させる旅に出たよ
あちこち見たけれど
やっぱりイチビコのショートケーキにした
果物アレルギー出やすい娘のために、ヤナギのケーキも買った。
ワクワクな気持ちでカレーを作った。
カレーもケーキもめちゃウマだった
いつも何もプレゼントくれない長女は、なぜかビールを注文してくれていた。びっくり！！
次女は髪飾りをくれた。後日スシローも奢ってくれた！！
夫からは花束。
いつも残業なのに、遠回りして花を買って早く帰ってくれた。
実は、昼間自分で花も買おうか見ていた花屋さんの花でびっくりした。買わなくて良かった。
大好きなミモザ入りの黄色は推し色💛
物をくれるから愛されている実感があるわけではない。
何もしてくれなくても、本当はそばにいるだけでいい。私のこと分かってくれるのがいい。
だけど、小さな不満やモヤモヤする気持ち、自分のために時間を使って満足感など、いろんな気持ちを味わうことで、自分の体験となり、
自分のものの見方や気分が変化することで、周りの人への感謝が自然に生まれてくるんだな。
そんな誕生日の気づきでした。
特に高いプレゼントも買ってないし、全て最寄り駅で済ませたことだけど、
自分を喜ばせてあげる~~🎶❤︎
そう決めただけで
すごく充実した時間だった
意識することで
気分て変わるんですね
良い気分になることも
悲劇のヒロインになることも
実は自分が決めているんです
無意識にセルフプロデュースしているの
だったら、良い方に方向転換して、強く意識したいよね
私を愛せるのは私だけ
ケ・セラ・セラ
人の数だけ人生ドラマがあります。
あの人はどう思ってるだろう？
よりも
私は今、何を感じている？
の方が重要です
心を整理してスッキリさせることで、自分の道がひらけてきます
◆イベント出店します◆
ibe garden
◆私の直感で選んだアロマをお持ち帰り。癒しのセラピー
◆潜在意識アロマ(R)セッション
◆公式LINEでは、不定期にカードメッセージ、私の気づきをお伝えしています。
ぜひ登録してメッセージください！
