私たちは
毎日の生活の中で
息を吸って吐くことにも
価値がある♡
ただ、呼吸をしていると言われてしまったら
そこでおしまいだけども笑
のの ののこです♡！
今朝、新鮮な野菜を買いに行ったら
行った先で
久々に会うママ友にあったの
『偶然』って
意味のある必然なので
みなさんにシェアさせてね
そのママ友は、嫁・姑問題に悩んでたのね。
ママ友は姑さんから
「姑から私、嫌われてるの…」
そう、言葉に発した。
ノンノンノン！！！←私の心の声
私はつい「ちょっと待って
」
姑さんから嫌われてるやなくて
「〇〇ちゃんが、姑さんを嫌っているんじゃないの？」って
ママ友は
「そうかもしれない。
私が姑さんを嫌いんだなと思う。
姑さんのことを好きになろうと必死になってた。」
どうして、姑さんを嫌いであることを
ママ友は認めたくなかったのか聞いてみると…
いい嫁だと思われたくて
嫌なことも我慢して
姑さんの意見ばかりを尊重してしまって
自分の「嫌だ」って感情に蓋をしたまま
見て見ぬフリをしてしまっていた（らしい
）
今回の話に限らず…
自分以外のまわりからの評価ばかりを気にしていると…
あなたが発するエネルギーが
外側に向いているのね。
この外側に向かうエネルギーを
ぐるりと方向転換させて
あなたの内側に向けてみると？？？
その姑さんの言動（フィルター）を通して
自分がどう感じたか
自分がどんな気分になったのか
あなたの内側の感情が見えてくる。
その湧き上がったあなたの感情にも
いい・悪いというジャッチをせずに
ただ、感じてみる
ただ、認めてみる
ただ、受け入れてみる
↑この「ただ」というのが
あなたの感情を第三者目線で
あなたを見てあげているということになるの。
私は姑さんが嫌いだと思っている（ただ、感じる
)
私は姑さんと一緒に暮らしたくない（ただ、認めてみる）
私は、いい嫁さんだと言われたい（ただ、受け入れる）
そんな「自分がいる」ということを
気づくだけ
ママ友は「私、鈍感なの！！！泣」とゴネた。
そこで、私は、こう突き放した。
「違うよ！！！
鈍感ではなくて
自分の感情を感じること
自分の感情を認めること
自分の感情を受け入れること
すべて〇〇ちゃんがその道を選択して
自分の感情から自ら目を背けてたんだよ！」って
ママ友は、泣いていた。
外側にエネルギーが向かうと
自分の内側の感情に気付きにくい。
気づきにくいというのは
まわりのせいに出来るからラクなんだよね～
まわりからの評価ばかりを気にしたり
まわりからの期待に応えようと頑張ったり
まわりからの意見の合わせようとすると
ついつい、あなたが「わたし」を
置き去りにしてしまうのね。
私の本音は、こっちだよー！！！って
叫んでいても…
気づかないように蓋をしまう！！！
仕事だったら、上司に
恋愛だったら、彼に
結婚だったら、旦那に
そして、悪いのは、、、
私ではなくて
まわりのせいにする
あなたの人生の舵をとるのは
いつも「わたし」
誰かになんて
左右なんてされなくていいのよ
あなたの中に存在する「わたし」を
ただ、感じて
ただ、認めて
ただ、受け入れよう♡
疲れてるんだね。
頑張りすぎなんだよ。
わがままでいていいよ。
無理しなくていいよ。
「わたし」を労わってあげよう♡
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