自分を整える事は自分を大切に扱ってると言う事 | 畠 真寿美☆【50歳からウェルビーイングな暮らしを手に入れる】

畠 真寿美☆【50歳からウェルビーイングな暮らしを手に入れる】

『50歳からwell-beingな暮らしを手に入れる』

vision:well-beingな世の中に
‬purpose:マインドフルネス
‬strong mind:自己信頼と心の豊かさ




自分を大切にすると言うことは


自分に「めんどくさい」とか「適当」
と言う言葉を向けない方がいいよね


メイク… めんどくさいから適当でいいや
洋服…適当でいいか
片付け…めんどくさいからやらなーい

……。




自分に向かって
「めんどくさい」とか「適当」って言ってる人は
自分を大切にできてないんじゃないかな



自分を大切にしてないのに
人から大切に扱われるわけが無い(,,- -,, )



「みんな私に冷たい(´;ω;`)」って
もしそう感じる時があるのなら



自分自身はちゃんと自分を大切にしてるのか??を
ちょっと考えてみよう



毎日のメイクを丁寧にする
髪の毛もちゃんと整える
洋服も適当に選ばない
身体がしんどい時はちゃんと身体を休める
身体が喜ぶものを食べる



など



まずは自分を外からも内からも
整える事✨
それが自分を大切にしていると言う事*ˊᵕˋ*



人に”優しくして!” って思う前に
自分で自分に優しくしてみよう❤







真寿美


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