代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。
最近、真夏日のような日が続きますね。
日本の夏は蒸し暑いですよね^^;
氷の沢山入った冷たいものをゴクゴク飲む。
食事はつるりとのどごしの良い、冷たい麺類が多くなりがち。
クーラーのきいた部屋にずっといる。
湯船には浸からず、シャワーのみ。
そんな風にして、夏を過ごす人も多いのではないでしょうか？
そんな夏の過ごし方をしていると、体、内臓は冷え冷えになります。
（時々冷たいものを飲むのは良いと思いますが、ずっと続くと内臓への負担になります）
そうなると、内臓が疲れます。
内臓が疲れると、色々な不調を抱えます。
体がダルくなってきたり、
腰痛がでたり、
食欲不振になったり。。
施術で、固くなった筋肉をほぐすと、
「羽が生えたよう♡」と、
体がかるーくなったり、
体がポカポカしてきたり、
冷たいもの、クーラーなどで
冷えた腎臓を背中からほぐすと、
「腰が軽くなったー」 と、
喜んでもらっています。
でも、なんで内臓筋が固くなるのか？
ここを知らないと、またすぐに固くなるので
内臓に優しい食事方法や、
なぜ内臓筋が固くなるのかを、
お伝えしています。
食事と施術のダブルの効果で、
健康的でいて、お腹まわりスッキリとした
体を手にいれましょう(*^^*)
管理栄養士セラピスト 佐野雪江
代々木駅 西口徒歩５分
お腹痩せダイエット専門サロン
サロンゆるり
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