管理栄養士 佐野雪江 しっかり食べてダイエット

管理栄養士 佐野雪江 しっかり食べてダイエット

食と内臓整体で女性の体の健康をサポート。カラダが本来持っている機能を高め、健康元気を目指しましょう。

美つぶ雑穀と、みそ汁を中心とした食スタイルと、
内臓のコリをほぐす内臓整体で、


いつまでもやりたいことを存分にできる
身体と、すっきりとした身体を手に入れる!


■内臓のコリをほぐし、内臓の機能アップ
内臓整体詳細

■美味しいと評判!

国産美ぶつ雑穀





食と内臓整体で、女性の健康をサポートする、
新宿・代々木エリアの管理栄養士・佐野雪江です。

先日、メンタルコーチワタナベ 薫さんの新刊

【凛として生きるための100の言葉】のサイン本を

購入しました。

 


12年ほど前に知ってから、考え方あり方が

大好きな方です^^
ベストセラー作家さんでありながら、すごく気さくな方のです!

 

紀伊国屋書店で買いました。

広い本屋さんだったので、

どこにあるのか、迷ってしまい焦って

しまいましたが、サイン本売り場に置いてありました。

 

サインは「愛」。

毎回数千冊のサインを2日ほどかけて書いてくださる

ファンサービスにいつも脱帽します。

 

この本を手にとったとき、

すごい高揚感でした。

 


偉人たちの格言と、解説が載っています。

 

前から大好きなワタナベ薫さんの格言

「やるだけやってみたら?

ダメならやめたらいいし」
 

この言葉で、無理ー💧できないーって

思っていたことに飛び込めたこと多々あります。

 

やってみたら、結構自分にあっていたり

長年続いていたり^^

わたしの大切な格言の1つです。

 


 

今回紹介して頂いた偉人の格言の中で、

響いた格言は沢山ありますが、

 

「さっさと人生を変えてしまえばいいのに、

なぜくよくよしているだけなのか」

ココ・シャネル

 

「太陽の光と雲ひとつない青空があって

それを眺めていられる限り、

どうして悲しくなれるというの?」

アンネ・フランク


 

が、とくに心に刺さりました。
 

アンネ・フランクは過酷な中でも、

良いところに目を向けることができる

すごい思考の持ち主だなぁと思っていました。


 

良いところに目を向けることで、

日々が変わっていきますね。
 

嫌なことにフォーカスし続けるのか、

小さなことでも、良い所を見つけられるのか。

とても、大事な思考ですね。


やるだけやってみたら精神で、

日々過ごしていきたいと思います!

 

***

❀食と内臓整体で内外からケア❀
内臓整体(内臓機能回復法)・女性専用【新宿・代々木】徒歩5分

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食と内臓整体(内臓機能回復法)で健康美を♪  管理栄養士・佐野雪江

 

 

 

 

食と内臓整体で、女性の健康をサポートする、
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先日の休み、偶然ステキなカフェを

見つけて入ってみると。。。
 

光の降り注ぐ

ほっこりとしたゆっくりとできる

場所でした(^^)
 

オリジナルハーブティーが

数種類あり、

私はこの時期オススメの、

黒豆、ジンジャーなどが入った

ハーブティーを頂きました。


飲みやすくて、ほんのりジンジャーの味で
美味しかったです^^くるみクッキーも甘さ控えめで美味しかった〜。
 

絵本も置いてあります。

赤い小さなお花にほっこり^^

 

冬に黒食材はオススメですし、

ジンジャーは身体を温めますね。

 


 

内臓整体(内臓機能回復法)の

施術をしていると、

腎臓がお疲れの人が多々。

 

腎臓あたりを押すと、コリがあたったり、

少し痛いですという方が多くなります。
 

腎臓は、寒さに弱いのです(;_;

この時期メンテせずに放っておくと、

腰痛や、ぎっくり腰の原因に!

(この時期ぎっくり腰多いです)
 

☑おねしょが長かった

☑若白髪

の人はもともと腎が弱いです。

それは、生まれつきなので、

しっかりとした、メンテナンスが必要です。

 

弱いということを知った上で、

メンテナンスすればOK。
 

黒食材は、

腎に良いとされているので、

黒豆、黒ごま、黒きくらげ、黒米、

ひじき、こんぶ。

黒食材をふんだんに使ってみて

くださいね。

 

身体を温める食材、

羊肉、鶏肉、えび、玉ねぎ、かぼちゃなども

取り入れて。

 

また、肝腎要というように、

腎臓は大切な場所でもあり、

エネルギーを沢山使う場所でもあるので、
 

主食を抜かない、しっかりと食べる
ことも大切になります。

 

この冬を、元気に過ごしていきたいですね。

 

冬になると、腰痛が出る。

おねしょが長かった。

若白髪だわ!

そのような方は、ぜひ内臓整体(内臓機能回復法)
を受けに来てくださいね。

 

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内臓整体(内臓機能回復法)のリピーターさんの

体がどんどん元気になり、やりたいことに邁進

している姿を見たり、聞いたりすると、

 

わたしもすごく嬉しいし、

元気をもらえます^^

 

最近も、リピーターさんから、

嬉しいご報告を聞きましたよ!

 

 

 

 

体にプチ不調があると、

家でゆっくりしていたいな、

出かけるのが面倒くさいな、

と思ってしまいますよね。

 

体の不調がすべて取れるわけでな無いですが、

 

疲れやすかったのが、
元気
でいられるようになった

生理痛が軽くなった
☑お通じが悪かったのが、毎日すっきり
☑体が軽やかになった

☑肩こりや腰痛が軽くなった

 

だけで、やる気がでたり、

毎日、過ごしやすくなりますよね。

内臓整体を受けた方は、

帰り道が違うと言います。

 

すごく体が軽やかになり、

「羽が生えたよう!」と言っていた人も^^

 

そして、内臓を元気にしてあげると、

メンタルも安定してくる方が多いです。

 

脾臓(消化器系)は、クヨクヨ

肝臓はイライラなど、

 

東洋医学では、

内臓と感情はつながっていると

考えられています。

 

内臓を柔らかくほぐすことで、

メンタルも落ち着いてきたり、

安定してきます。

 

内臓って、大事な場所だし、

神秘的だなと実感します。

 

身体のプチ不調をかんとかしたい。

やりたいことを思う存分できる自分でいたい。

 

そんな方は、内臓整体(内臓機能回復法)

ぜひ、施術を受けてみてください!

 

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食と、内臓整体で、女性の健康をサポートする、
新宿・代々木エリアの管理栄養士・佐野雪江です。

 

母は足の調子がずっと悪かったのですが、

コロナ禍でずっと会えない間に、

ついに、外出があまりできなくなり

家にいることが多くなってしましました。
コロナ禍で歩けなくなって…。


内臓整体(内臓機能回復法)の

施術をした1回目から、
 

内臓整体の施術をし、今回で6回目。
 

1回目から比べると、大分

姿勢が良くなりました!

姿勢がかなり良くなっています。

 


左傾きだったのが、真っ直ぐになりました。

左傾きということは、胃腸がお疲れのようです。

ちなみに1回目の施術時


かなり頭が前傾しています……。

お腹を押しただけでの変化。

本当にすごいなと思うばかりです。
 

姿勢が良くなると、若々しく見えますね。

施術後は足取りも軽いです。
 

「脚がよくなったら、何したい?」

と聞くと、
 

「迷惑かけないように、自分で買い物に行きたい」と。

今まで、なんでも自分でちゃきちゃきと

やっていただけに、迷惑かけているという

気持ちが強いなと感じました。
 

「ごはんとか、旅行は?」と聞くと、

「箱根に行きたい」と言っていたので、
 

歩けるようになったら、箱根旅行を

プレゼントしたいと思います❢

何事も目標があると、良いですよね。
 

ただ、施術を受けるだけでなく、

このために頑張る!と思える

気持ちがとても大事です。

旅行好きで、今までいろいろと行っていたのですが、

今はめっきりと行かなくなってしまったので、
行けるようになる!とイメージしながら、

施術していきたいと思います。

 

気長に、施術をしていきます(^^)
 

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食と、内臓整体で、女性の健康をサポートする、
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内臓のコリをほぐす
内臓整体(内臓機能回復法)
の施術を受けにいらした方より、

ご感想を頂きました♪
 

***
 

【ご感想】
○なぜ内臓整体を受けましたか?

知ってる方が受けていて、まず内臓整体?
と初めて聞く言葉にひかれたのと、

腸はケアしているのに
内臓は何もしていないからです!
決め手は雪江さんだから。
 

○受けてみてどうでしたか?
また、どんな変化がありましたか?

整体自体はじめてでしたが、

自分の内臓の存在に改めて気付き
感謝の気持ちでいっぱいに。

気持ちよかったです。

夜、入浴時にウエストのすっきり感
位置があがっていたのに

びっくりしました!
 

○どんな方に、内臓整体はおすすめですか?
不調あるなしに関わらず
自分のからだを大切にしたい方。

自分の状態を知りたい方!

食のことも聞け、気持ちよく。
一度で何らかの効果が得られるなら
下手なマッサージにいくよりいいかと。(笑)
 

この度は貴重な機会を
ありがとうございます!
=====
ここまで。
 

 

ありがとうございました(^^)

腸に良い食事をされいて、体幹もあり、
内臓も固すぎるところはない方でした。
 

1回の施術で、内臓が上がり、
ウエストの位置が上がり、お腹スッキリ
されました。

 

内臓の動きが良くなったので、
お腹スッキリだけでなく、
体にも良いですね。

ウエストの位置を上げたい!

クビレをはっきりとさせたた!

そんな方、内臓整体(内臓機能回復法)を

受けてみてください。

 

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