代々木・新宿エリア サロンゆるり佐野雪江です。
先日、ランチ会に参加致しました。
銀座にある「サバティーニ・ディ・フィレンツェ」
老舗イタリアンです。
色々と素敵なレストランをご存知の
マナー講師・樋口智香子さんセレクト、さすがです(*^^*)
昨年メンタルコーチワタナベ薫さん主催の
カオラボプラスに参加していたメンバーたちとのランチ会です(*^^*)
みなさん、個性豊かで、
普段出会わないよね？という程、
色々な職種の方たちで。
カメラマン、エステティシャン、音楽家、
マナー講師、あみぐるみ作家。
話していて、視野がすごく広がり、
とても楽しい時間を過ごせました^^
料理も店内もとても素敵です。
自分では、なかなか選ばないお店ですが、
色々な所に行ってみるって、すごい体験になるなと思いました。
６名だったので、個室でした。
すごく贅沢^^
自分を癒やしてあげる、ときには
贅沢な時間を過ごすことって大事ですね。
子育て家のこと、仕事、自分のことで
普段はいっぱいいっぱいになっている
ご褒美♪に、
このような時間を作るって
自分の為にも家族のためにも、大事だと感じた時間でした。
（自分に少しでも余裕が無いと、家族にも優しくなれない^^;）
そして食事は、メリハリをもって取り入れていくことがとっても大事です。
普段はシンプルに雑穀ごはんと味噌汁中心、
お出かけしたときは、ときには贅沢にコースで頂く。
自分の食べたいと思うものを頂く。
そうすると食生活も色々と楽しめますよ^^
❀管理栄養士セラピスト佐野雪江❀
代々木駅 西口徒歩５分
サロンゆるり
■営業時間 平日：10時〜17時（最終受付16時）
土曜日：10時〜13時（最終受付12時）
■定休日 日曜、祝日
■完全予約制 女性専門サロン