昨日また右腰の下あたりが痛くて
夜中何度も起きてしまいました
今年になってから「ぎっくり○○」といった腰や背中、
左腕の肉離れと計5回も
理由はわかってます
予定を毎日入れちゃって
疲れているのに無理したせい
ここまで身体が教えてくれているんだから
もっと心と身体を大切にしないとね
そこで、くぅとのお散歩のとき
緑を堪能してみる
癒される～
心と身体は繋がっているのだから
心が何を望んで何がイヤなのか
ちゃんとその通りにしていれば
身体はもっと楽になるんだね
もっともっと
心がおもむくままに生きてみよう
今日も遊びに来てくれて
ありがとう
感謝感謝です