こんにちは。
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台風が近づてきていますね。
皆様のところは大丈夫でしょうか？
そして、体調は大丈夫でしょうか？
低気圧になると体調を崩される方も多いですよね。
実はわたしも昔はそうでした。
めまいと頭痛。
はい、典型的な気象病です😁
昔に比べれば自律神経が整ってきたのか、最近では滅多に出ません。
この台風でもまったく元気です❤️
秋に出ていたアレルギー性鼻炎も最近はおとなしい♪
わたしが自律神経を整えるためにしていることは
❣️ お灸
❣️ ストレスマネジメント
ちなみに気圧差による頭痛に効くのは『内関』というツボ。
手首から指３本分肘側にあるツボです。
わたしもすでにお灸済み✌️
下手な絵ですみませぬ😅
よくわからなければ、この辺りを揉み揉み❤️
あとは耳マッサージ。
色々やり方はあるようですが、わたしはひたすらもみもみしてます❤️
おためしあれ。
そして、自律神経を整えるのにもう一つの秘策が、じつは着物😁
だから、今日は台風ゆえに『何も用事がない日』でも着物。
着物がおススメの理由はいくつかありますが、
👘 姿勢が整う
ことも理由の一つ。
姿勢って自律神経にも大きく影響しているんですよ♪
ねこ背さんだと自律神経も乱れてしまうのですって。
それがなぜか？？はたくさんの方がネットでも書かれていますので割愛させていただくとして😁
とくに、【ふぇりちた】の着付けは姿勢を整えるために身体そのものに働きかけるので、よりしっかりと姿勢が整います。
『着物を着ていると背筋が伸びるね』以上の効果があるのが特徴です❤️
だから、着物を着て着るときだけでなく、洋服の時の姿勢も整っていくんです♪
そして、この『姿勢が良くなる着方』が
気持ちいいから脱ぎたくない❗️
と言われる所以でもあります♪
ぜひ、体感していただきたーい❣️
あとね、これはきちんと立証しきれてないのですが、やはり、腰ひもがポイントだと身体は言っている😁
着物を着て腰ひもをびしっとすると、身体がキュッと気持ちいいの。
体調を整えるのは腰ひもがポイント。
密かにそう思ってます。
現在、コースレッスンさんに『とことん身体に優しい着付けレッスン』のモニターさんをお願いしていますが、近く、経験者さん向けのレッスンのモニターさんも募集いたします。
気になる方はぜひご参加くださいね❗️
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着付け教室【ふぇりちた】