こんにちは。
ご希望に寄り添ったレッスンで、キモノで輝くお手伝いをしたします♡
着付け教室【ふぇりちた】のかほ、こと、河西美穂です
昨日は
自力整体教室
へ行ってきました。
自力整体の先生は深谷桂子さん♡
刈谷を中心にお教室をしていらっしゃいます。
【ふぇりちた】で着付けも習ってくださっていて、『着付けと身体』についても語り合った仲（笑
さて、自力整体。
ストレッチやヨガと何がちがう？と思っていたのだけれど、しろうとのわたしにはうまく説明できないのだけど、似てるといえば、似てる（笑
でも、やっぱり違う。
ヨガもストレッチも、わたしには辛くて心地よいと感じたことはなかったのだけど、自力整体は心地よかった♡
途中から、自然と呼吸がとっても深くなっていました。
身体を動かしているのに眠くなってあくびまで出る（笑
こんなの、はじめて。
休憩タイムでは心地よくうたた寝状態（笑
バキバキに固まって緊張していた身体がゆるまってるのがわかりました。
とっても久しぶりに、何も考えずに身体にだけ意識を集中しました。
終わってからの肉ランチの美味しいこと！
これでマクロビランチとか言われたら、泣いたかもしれぬ（笑
←肉食(*^o^*)
身体を整えるって、気持ちいい♪
そして、身体を整えるためにスカーフを当てる位置が、なんと、着付けの時の腰ひもといっしょの位置！
やはり、
着付けの際の腰ひもは骨格に合わせるのが正解
なんだ。
自力整体をしていると、骨角はもちろん、筋肉の動きに意識がいきます。
そう、体は骨格にのみにあらず。
そのうえに肉がついている。
着付けの基本は、やはり、これ、
骨格に合わせて紐を使い、
肉に合わせて布をまとう
着付けをするとき、だだ、キモノを扱うのではなく、ご自身の身体を意識してみてください。
身体が心地よい着付けを教えてくれる(*^o^*)
そして、身体に合わせて纏えば、着崩れることもない。
Tシャツが全く似合わないわたし。
Tシャツを着ていると、逆に
『今日、なにかあるの？？？』
ってなる（笑
←そして、実際、何か特別なことがあるときしか着ない(*^o^*)
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