懐かしい味のミートローフ

■材料（４）
牛ひき肉 / ４００ｇ
玉ねぎ / 1個
ブロッコリーの花 / 4房
人参 / ５０ｇ
コーン缶 / ５０ｇ
ナツメグ / 少々
塩胡椒 / 少々
卵 / 1個
牛乳 / カップ１/4
パン粉 / カップ1/4
ケチャップ / 大匙２
とんかつソース / 大匙１
プロセスチーズ / 少々



■レシピ紹介

息子が子供の頃に良く作った味です。ケチャップとソーストン肉汁でソースを作る　

簡単で子供には　嬉しい味です。息子も懐かしがって食べていました。







　　　　　　　　　　　　

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