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励みになります。今日は【摂食障害】の報告です。
１ヶ月ぶりの体重測定でした。
結果は、
変わらずキープです。100g程度は誤差なので、気にしていません。。
この１ヶ月は散歩（ウォーキング）を続けてました。約１時間３０分、坂道＋の道のりを散歩
腹筋に力を入れて、ただ恥ずかしいので、腕振りはしません
歩くスピードも、歩幅も狭く、（年寄り程の体力しかないので）
そんな毎日でした。ただ、やっぱり
”運動の縛り”
散歩に行かなきゃ…って、行きたくないーって泣きながら歩くことも。。
食べ物に関しては、これまで同様、酎ハイを飲むなら食べる量は少量
１月は大好きなお節料理やお餅、お赤飯など、結構食べれた(●´ω｀●)
ただ、やっぱり食べはじめると過食症になりそうな兆しも見え隠れ
お腹すいたーって口に出るようになり、若干、食べる量が増えてきてます。。また、模索しながら克服しなければ、、
ただ
疲れちゃいました
精神的にも肉体的にも、相談できる人もいないからかな？
そんな時に散歩してたら、見えた景色
カメラ小僧もチラホラと、
この瞬間、この場所を歩いていないと巡り合えない景色でした
・♪・♪…
モニター情報です。ファンとして、食べたいって思えるスナック菓子に巡り合いました(●´ω｀●)
↓↓
湖池屋は「新生湖池屋」として生まれ変わりました。
原点に立ち、未来へ踏み出す、新生湖池屋を象徴する
「KOIKEYAPRIDEPOTATO」
素材、皮の剥き方、洗い方、揚げ方、厚さ、油の種類、仕上げなど、 日本産じゃがいも100%使用。
素材も製法も妥協なく、日本のポテトチップスが完成
ねっ
たかがポテチじゃない考え方に感銘を受けるでしょ？
どんなこだわりポテチかな？
①秘伝濃厚 ○○塩
②○○香る 極みだし塩
③魅惑の炙り○○
ムフフ( ´艸｀)気になる○○、、
モニターに選ばれたら和食っぽく、お箸で食べてみようかなぁ(笑)アレンジもできそうだなぁ
【先行モニター】新商品 「コイケヤプライドポテト」を100名様にプレゼン ト！
株式 会社湖池屋