気温もぐっと下がり
雪がちらついてきたり
本格的な
冬を感じる年末ですね
今年は12月21日～24日まで
クリスマス特別キャンドルナイト
を行います
そこで今回は
キャンドル
の持つ効果を紹介します
キャンドルの
炎には雰囲気だけでなく
身体と脳のストレスを和らげる効果があります
自然界には人を心地よくさせるある一定の癒しの周波数があります
小川のせせらぎ 
小鳥のさえずり 
はっぱの揺れる音など
リズムが一定ではない不規則な自然界のリズム
この癒しのリズムは「１/fゆらぎ」と呼ばれています
「１/fゆらぎ」には交感神経の興奮を押さえリラックスさせる効果があります
またキャンドルの
オレンジ色には心を穏やかにし
緊張感をほぐしてくれる効果があるそうです
炎をじっと見つめなくても 
照明を少し落として
ゆらゆら揺れる炎が照らしだす空間にいるだけでも効果が実感できるようです
そしてキャンドルが燃えている時に
微量の
水分を空気中に放出することで
マイナスイオンを発生させているそうです
しかもその量が20,000個/cmと滝から放出される
3,500～5,000個/cmをはるかに上回るということです
つまりキャンドルを使えば気軽に
森林浴効果で
癒しを得られることができるというわけです
また炎には気持ちを落ち着かせる効果があり
不安の解消 精神の安定 集中力の増加や
心地よい睡眠 不眠解消 などの効果が期待できるようです
昔から人は 
たき火や囲炉裏 
暖炉など火を使って生活をしてきました
忙しい現代 キャンドルの「１/fゆらぎ」で
おだやかな気分にゆったり浸って見てはいかがでしょうか
スタッフ 
佐藤