真の健康を願うみなさんへ
北海道
若石リフレクソロジー＆スクール 悠久
です。
先日よもぎ蒸しを体験してきました
よもぎ蒸しとは、６００年以上前から出産後に行われていた療法で、肛門と子宮の粘膜からよもぎの蒸気を吸収させ、下半身から温める韓国の伝統民間療法です。
よもぎや漢方薬草を壺に入れて煮だし、その蒸気を粘膜などから吸収させると子宮が温まり冷え症を改善
また、代謝アップ 美肌効果 ストレス緩和 デトックス 婦人科系の悩みの改善など、嬉しい効果があるそうです
よもぎは「ハーブの女王」とも呼ばれるほど万能で、よもぎ風呂やよもぎ茶、 スキンケアなどにも活用されていますよね
お灸に使われている「もぐさ」もよもぎの葉の裏にある繊毛を精製したものだそうですよ
よもぎ蒸しにも色々とあるそうなのですが、ここのよもぎ蒸しは黄土よもぎ蒸し
黄土は韓国では「生きている土」とか「無病長寿の薬」とも言われています。
酵素が含まれているため、解毒や浄化作用に優れており、その黄土で作った壺を６０℃以上で加熱すると遠赤外線が放射されるのだそうです
それによって、よもぎ蒸しの効果を更に高めてくれるとのことですよ～
スバラシイ
スバラシイ実は今回は２回目の体験
初回に体が芯から温まる心地良さと、その後の効果に驚きリピートしてしまいました
よもぎ蒸しの種類は
美容用 婦人用 ダイエット用の3種類
漢方を目的別に配合しており香りもそれぞれに違いました
ダイエット用が１番スパイシー
ダイエット用が１番スパイシー初回は美容用を体験しましたよ
体験した次の日に驚くほどお肌がスベスベ
こんなにスベスベだったこと今まであったかなぁ
というくらいビックリしました
というくらいビックリしましたそしてその後の生理のときにも高い効果を実感
もともと重い生理痛があった私
若石リフレクソロジーで少し腰が重いなぁ〜という日が1日あるかな？という程度になり、生理痛はありませんと言えるほどになりました
そんな状態でも今回の生理では、まったく痛みがなくいつもと違うよもぎ蒸し効果だということがハッキリとわかりました
よもぎ蒸し効果だということがハッキリとわかりました今回はその効果を更に感じたく婦人用を体験
生理が来ることを楽しみにしています
数十年前の私は、生理を楽しむだなんて全く考えられないことでした
生理痛が重く、時には寝込むほどでしたが、遺伝で受け継いだ体質なのだと思い込んでいたんです
当時の私は生理の度に痛み止めでなんとか乗り切っていました
いつからか、吐いてしまったり、歩くことができず札幌駅で倒れタンカーで運ばれたり・・・
そこまでになっていても、体質なのだから仕方がないことだと思っていました
結局、子宮内膜症であることがわかったのは２０代後半になってから・・・
生理痛があるということは普通のことではないんです
生理痛はないのが当たり前
痛みは身体からのサイン
私はそれを無視し続けたから子宮内膜症になってしまったのですね
自分自身の身体と向き合うことは、とても大切なことだと思います
よもぎ蒸しを終え、壺の中を見せていただきました
油や泡が体内の老廃物です
これは初回 たくさん出ました
こちらは今回 1ヶ月しか間は空いていないんですが、やはりたくさん出ました
よもぎ蒸しを体験されたことがない方
また、体験したけれどあまり温まらなかったという方、黄土よもぎ蒸しおススメです
という方、黄土よもぎ蒸しおススメですよもぎ蒸しＲＯＯＭよもぎちゃんでは温度調整もしてくださいますよ
当別町近くにお住まいの方、お問い合わせしてみてはいかがでしょうか
このブログがみなさんの健康へのヒントのようなものになれば嬉しく思います
最後までお読みいただきましてありがとうございます
若石リフレクソロジー＆スクール 悠久
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