運転をよくされる方に
「腰の右の方が痛い」
と言われる方が多いのですが、
上図の赤い部分が痛いと言われます。
日本車の場合、アクセルやブレーキを右足で踏みますよね。
こうすると、運転中は左のお尻だけで座ってしまいがちです。
（一度ご自分でもチェックしてみてください）
そして特に信号待ちのときなど、
ブレーキを踏み続けている時に、左重心になって
右ひざをやや浮かせて座り続けていることになります。
そうすると、片方のお尻の筋肉に負担がかり
下図の赤い部分の骨盤の関節部分がゆがんだりします。
よく歩かれる方は歩くことで骨盤がリセットされるので痛くなりにくいですが、あまり動かない人はこうしたことの積み重ねで、だんだん骨盤が歪み、お尻や腰の筋肉に負担がかかって腰痛となってしまいます。
ですから、運転中はアクセル、ブレーキのペダルは出来るだけかかとを床につけて踏むようにしたり、両方のお尻でしっかり座れているか時々チェックしてみてくださいね。
そして、お家で座るときも片方のお尻だけで座っていないか
気を付けてみてくださいね。