昨日、
あんなに晴れていたのに…
今日は、雨。
なんだかんだで、
続いている、おうちでウォーキング。
https://ameblo.jp/yuku810/entry-12777650005.html
美味しいものを目の前に
食べないダイエットは
絶対、無理！と
分かっているから
運動量を増やすことにした。
昨年の一時帰国に
たっぷり稼いでしまった贅肉は
私にピッタリとくっついていて
なかなか離れてはくれない。
いろいろ調べていたら、
運動に効果的な時間があるのだそうだ。
よおし！
気合いだけは、
いつも上等。
