元気なカラダ=しっかり休めるカラダ | 身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

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長久手studio Forest park代表・一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター 指導士養成講師 田中祐子<YOU PARK>

夏休みもあと3日!

今日はサークルさんへの出張レッスン!

ママも子どもたちも
そろそろ2学期に向けて
頭とカラダのリセット&メンテナンス

しっかり動かしたら
しっかり休めるカラダになるよ

最後のリラックスタイム後に
「はぁ~気持ちいい♪」って
小3女の子の口からぽろっと出た言葉に全部詰まってる!

疲れたり元気が出ないときは
ポンポンと弾んでみてね!


出張レッスンのご依頼は info@youpark-forest.com  までお気軽にどうぞ