だいぶ前の話になってしまいますが・・・
６月１２日（火） 尾張旭でも 産後バランスボールエクササイズクラス スタートしました
場所は
カルチャーコミュニケーションスペース
BraveCourage(ブレイブ カレッジ)
４組のママ＆ベビーちゃんとお会いできました
参加して頂き ありがとうございました！
（スタジオスタッフ なおさんがブログに書いてくださいました ☆ ）
ママになって抱える悩みや トラブルをみんなでシェアできる場所を・・
エクササイズにより 整う身体と心を 実感して頂ける時間を・・
大切に 丁寧に作っていきたいと 思っています。
尾張旭のママ達にとって ここが re-start（再出発） のきっかけとなる 場所となりますように。
集中してエクササイズしたい。自分としっかり向き合いたい。
そんなママの為に託児も用意しました。保育士などの有資格者ではありませんが、エクササイズの間は託児スタッフが別室にてお子様をお預かりし、一緒に遊んで待っています。
疲れた身体と心での子育ては本当に辛いもの。
ここに来て、ママが少しでもリフレッシュしてエネルギーチャージできたら、その後の子育てにも余裕ができるはず。是非、託児もご利用下さい。
次回は６月２６日（火）です。
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☆クラス内容☆
産後の身体は あなたが思っている以上にダメージを受けています。
産後は ダイエットではなく、リハビリが必要。
バランスボールを用いたエクササイズは 膝や関節に負担が少なく
産後女性におすすめです。
音楽にのって 楽しく弾みながら しっかり体力・筋力UPしましょう
☆日時☆ 毎月第2･4火曜日 10:30～11:30
☆料金☆ チケット制（6回9,450円）
☆只今 キャンペーン中にて アンケートにお答頂ければ
「体験レッスン500円→無料！」
☆対象☆ 産後2ヶ月～（産後何年たっていても効果があります）
※ハイハイまでの赤ちゃんは 一緒に受講して頂けます。
※託児可 1名300円（利用の場合は受講前日朝10時までにお申込み下さい）
☆持ち物☆ 運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、赤ちゃんケアグッズ、おもちゃなど
ご予約は直接こちらにお願いします！！↓↓
カルチャーコミュニケーションスペース
BraveCourage(ブレイブ カレッジ)
電話 もしくは 申し込みフォームよりご予約ください
【電話】 0561-53－0070
【申し込みフォーム】 http://bravecourage.com/taikenF.html
ぺリネイタルケアアソシエイツ協会認定 産後ケアインストラクター YOU
【プロフィール】
早稲田大学人間科学部スポーツ学科卒
尾張旭チアダンスチーム「旭Luminous（ルミナス）」 代表 兼 コーチ
尾張旭市にて子育てシェア団体「はぐママ」を運営し、地域社会と協力して子育て環境向上・母親同士が子育てや悩みをシェア出来る仕組み作りを目指し活動中。
2012年5月より椙山学院大学オープンキャンパス内にて産後バランスボールエクササイズ担当