思い描いて | 身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

長久手studio Forest park代表・一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター 指導士養成講師 田中祐子<YOU PARK>

先日の検診で、お腹の張り止めのお薬を処方され

自宅で安静にとの指示を受け

心配性の私はちょっと落ち込み気味の ここ数日でした・・・ダウン


でも、ママは 心穏やかに のんびりゆったり 

毎日ハッピーに送らないとねアップ




さて、何日か前の おやつ



☆かぼちゃのパウンドケーキ☆


かぼちゃケーキ

糖分・油分を控えて

かぼちゃの甘さに ハチミツをちょっとプラス



☆焼きりんご☆


焼きりんご

部屋中にシナモンとりんごの香りがいっぱい音譜

ホカホカりんごで 身体もポカポカニコニコ

 






My home作りも終盤

外構のイメージを業者さんに伝える為、お絵かきメモ


私のつたない絵(笑) 
デッサン

Babyちゃんに

「ここがあなたのお家だよ~ラブラブ嬉しいね~ラブラブ

と話しかけながら、

数ヵ月後の生活を思い描いていますニコニコ