こんな日があっても・・・ | 身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

長久手studio Forest park代表・一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター 指導士養成講師 田中祐子<YOU PARK>

数日前から 風邪気味・・・咳と 熱が台風

お腹も何だか張りやすく,

babyちゃんで胃が圧迫されるのか キリキリと痛みます。


なので今日はおうちでぽかぽか ぬくぬく 休養DAY晴れ


昼間の私の定位置
ぽかぽか
日当たり絶好晴れ


冬でも昼間は暖房不要。

太陽の熱で18時くらいまで部屋は温室のようにポカポカです。


今日はここでゆっくりお裁縫でもしようと思います。


お買い物に行く気分もないので、

夕飯は冷蔵庫にあるものでかき揚げでもしようかなぁにひひ



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そして 予告通り


さつまいも・たまねぎ・にんじん・ピーマン・エリンギ
ちくわ・そらまめ・シーフードミックス・ねぎ・・・

と 盛りだくさんすぎる かき揚げ(笑)