頭の中も足元も♪

おはようございます　

サンダル買いました　

　「こんなん履いてどこ行くん？」

　「スーパーや　」

頭の中も足元もお花畑の私です　

同じ年で似た髪質の友達に

教えてもらって以来　何度もリピの

シャンプーとトリートメント買いました　

夕食です。

　筍ごはん

　ガリバタチキン

　レシピはこちらです

　納豆

　茄子のお味噌汁

　蓮根のマスタードとマヨ和え

　きのこのマリネ

　ツナ胡麻の甘辛

　レシピはこちらです

昨夜の体重は ４９．４ｋｇ

体脂肪は　２８．３％でした。