おはようございます 
パラドゥ サクラヴェールリップ
（唇用美容液）
口コミが良かったので買いました 
するする伸びて塗りやすいです 
娘の好きなベン＆ジェリーズ買いました。
ジンジャーラムは私の
新作だったので思わず買ったけど
滅多に食べたいと思わなくなったので
まだ冷凍庫にあります 
夕食です。
白菜の塩昆布和え
三田屋のハム切っただけ
いんげんの胡麻和え
アボカドにごま油と藻塩
椎茸と白菜とわかめのお味噌汁
筍ごはん
パプリカとツナのマリネ
お酒も我慢せずに飲みたい時は飲もうと
思っているのですが
何であんなに毎日飲んでてんやろ？
と思うくらいです
スイーツもそう思えたら
激ヤセするのにな ←不可能 
昨夜の体重は ４９．４ｋｇ
体脂肪は ２７．２％でした。