おはようございます 
てごにゃん 
Happy♪ヾ|｡･∀･｡|ﾉ” Birthday♪
ジャニヲタ娘が
てごにゃん てごにゃん言うので
イッテQ見てたら
いつの間にか私もファンに 
いつも頑張っている姿や
「２０代の女ー」
って言っちゃうところも含め素敵です 
ピアノとエレクトーン頑張ってる
平成１１年１１月１１日に生まれた
リア友さちの娘ちゃんもおめでとう 
娘にお願いされていた
Sweet 12月号 買いました。
スナイデルの
マルチポシェットが付録です 
スマホやカードやコインが入ります
ご近所や お財布持たなくていい
ママとお出かけする時用だそうです
娘のお弁当です。
煮込みハンバーグ
AKOさん風
焼肉のたれにつけたゆで玉子
フジッコの金時豆
娘の夕食です。
まぐろのパン粉焼き
（ウェッジウッド）
蕪のピクルス （BONOX)
十六穀ごはん
玉ねぎとチーズのコンソメスープ
（ロイヤルコペンハーゲン）
ソースは マヨ・レモン・マスタードです
私は夕方おやつを食べちまったので
スープだけにしました
昨夜の体重は ４８．３ｋｇ
体脂肪は ２７．８％でした。